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5 COLAZIONI SANE E VELOCI per chi non ha tempo

Ciao bellezze✨ Oggi vi mostro 5 colazioni facili e veloci per chi non ha tempo ma vuole mangiar sano! 😊 SE IL VIDEO TI E’ PIACIUTO LASCIA UN “MI PIACE” E ISCRIVITI AL CANALE PER NON PERDERE NESSUN VIDEO ♡ PORRIDGE STRATIFICATO 50g di Fiocchi d'Avena 1 cucchiaini di Semi di Chia 100g di Yogurt Greco Miele q.b. 200ml di latte vegetale (o quello che preferisci) 2 cucchiaini di Cacao Amaro 2 cucchiaini di Acqua calda Cocco in scaglie q.b. PORRIDGE FREDDO AL BURRO D’ARACHIDI 1 Banana 40g di Fiocchi d'Avena 100g di Yogurt Greco 100ml di Acqua 2 cucchiaini di Burro d’Arachidi TORTINO FETTE BISCOTTATE 3 Fette Biscottate Latte vegetale q.b. (o quello che preferisci) 3 cucchiaini di Yogurt Greco 1 cucchiaino di Miele 1 cucchiaino di Cacao Amaro TORTINO MICROONDE 1 Banana 1 Uovo 12g Cacao Amaro 1 cucchiain di Lievito per dolci Dolcificante q.b. (Opzionale) PANCAKES AL CAFFÈ 50g di Farina 50g di Yogurt Greco 90ml Latte 1 cucchiaino di Lievito per dolci Dolcificante q.b. 1 Tazzina di caffè La mia lista dei consigli AMAZON: https://www.amazon.it/shop/mirianarii... 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈𝐌𝐈 𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄 𝐒𝐔: Instagram → @mirianariitano https://www.instagram.com/mirianariit... Tik Tok → @miriana.riitano https://www.tiktok.com/@miriana.riita... For business & marketing proposals → mirianariitano@virgilio.it