ความลับของ "ปราณ" และ "นาฑิ" 72,000 สาย: แผนที่พลังงานในร่างกาย | โยคะและจักระ скачать в хорошем качестве

ความลับของ "ปราณ" และ "นาฑิ" 72,000 สาย: แผนที่พลังงานในร่างกาย | โยคะและจักระ

#Yoga_Hara_0020 เรียนรู้ความลับของ "นาฑิ" และ "ปราณ" แผนที่พลังงานที่ซ่อนอยู่ในร่างกายมนุษย์ตามศาสตร์โยคะโบราณ คลิปนี้จะพาคุณเจาะลึกกลไกของพลังงานชีวิตกว่า 72,000 สาย พร้อมอธิบายความเชื่อมโยงกับระบบประสาททางวิทยาศาสตร์ที่คุณสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ เนื้อหาในคลิปนี้คุณจะได้พบกับ: ▪️ความแตกต่างระหว่าง "นาฑิ" (ช่องทาง) และ "ปราณ" (พลังงานชีวิตและจิตสำนึก) ▪️ทำความรู้จักแม่น้ำพลังงาน 3 สายหลัก: อิทา (พลังจันทร์), ปิงคลา (พลังอาทิตย์) และ สุษุมนา (แกนกลาง) ▪️ความลับของท่านอนและการหายใจ ที่ช่วยปรับสมดุลสมองซีกซ้ายและขวา ▪️จุดกำเนิดของ "จักระ" และพลังงานสูงสุดที่เรียกว่า "กุณฑาลินี" ▪️ความเข้าใจเรื่องจิตสำนึกที่ไม่แยกขาดจากสรรพสิ่ง อย่าลืมกด Like, Share และ Subscribe เพื่อไม่พลาดความรู้ดีๆ เกี่ยวกับโยคะและสุขภาพองค์รวม! 📌 Timestamps 00:00 Intro: รู้จัก "นาฑิ" และ "ปราณ" เครือข่ายพลังงานที่มองไม่เห็น 01:25 นาฑิ vs ปราณ แตกต่างกันอย่างไร? 02:40 แม่น้ำพลังงาน 3 สายหลักในร่างกาย (อิทา, ปิงคลา, สุษุมนา) 04:15 อิทาและปิงคลา: พลังงานดวงจันทร์และดวงอาทิตย์กับการทำงานของสมอง 05:50 เปรียบเทียบแม่น้ำศักดิ์สิทธิ์ของอินเดีย (คงคา, ยมุนา, สรัสวดี) 07:10 การเชื่อมโยงนาฑิเข้ากับระบบประสาทอัตโนมัติ (Sympathetic & Parasympathetic) 09:20 วิธีปรับสมดุลในชีวิตประจำวัน: การหายใจ (ปราณายามะ) และท่านอน 11:30 เมื่อพลังงานมาบรรจบกัน: การเกิด "จักระ" 12:45 พลังงานสูงสุด "กุณฑาลินี" และการตื่นรู้ 14:10 บทสรุป: แผนที่แห่งจิตสำนึกและการก้าวข้ามความขัดแย้ง #โยคะ #ปราณ #นาฑิ #จักระ #กุณฑาลินี #พลังงานบำบัด #สมาธิ #สุขภาพองค์รวม #ความรู้โยคะ