Как приготовить ПОЛЕЗНЫЙ БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ | рецепт в одной миске скачать в хорошем качестве

Как приготовить ПОЛЕЗНЫЙ БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ | рецепт в одной миске

Влажный и полезный банановый хлеб из цельнозерновой муки настолько вкусный, что вы даже не догадаетесь, насколько он полезен! Это простой рецепт, состоящий из одной миски, идеально подходящий для завтрака или перекуса. ⬇️⬇️⬇️ НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ⬇️⬇️⬇️ ►ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 средних очень спелых банана, 1 1/2 стакана пюре 2 крупных яйца 1/2 стакана яблочного пюре или греческого йогурта 1/3 стакана кленового сиропа или меда 2 ст. л. растопленного масла авокадо или кокосового масла 1 ч. л. ванильного экстракта 2 ч. л. разрыхлителя 1 ч. л. пищевой соды 1/4 ч. л. соли 2 1/4 стакана цельнозерновой муки или муки из полбы 🖨Рецепт для печати: https://ifoodreal.com/healthy-banana-... ►ИНСТРУКЦИЯ: 1. Разогрейте духовку до 175 °C. Застелите форму для хлеба размером 23 х 12 см неотбеленной пергаментной бумагой. В большой миске разомните бананы вилкой или толкушкой. 2. Добавьте яйца, яблочное пюре, кленовый сироп, масло, ваниль, разрыхлитель, соду и соль; взбейте венчиком (можно использовать толкушку). 3. Добавьте муку и аккуратно перемешайте. 4. Вылейте тесто в подготовленную форму для хлеба и выпекайте 50–60 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в середину, не будет выходить чистой. 5. Выньте из духовки и дайте остыть 15 минут. Затем переложите на решетку для полного остывания. Разрежьте на 10 кусочков и наслаждайтесь. 📝Планы здорового питания https://ifoodrealmealplans.com/ 🛍ПРОДУКТЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В ВИДЕО (партнёрская программа): Мерные ложки https://amzn.to/2AYEa8W Мерные стаканы https://amzn.to/3nvJg5e Металлический венчик https://amzn.to/2WuBUDF Стеклянные миски https://amzn.to/31jvRR1 Листы пергаментной бумаги https://amzn.to/3mEKiek Керамическая антипригарная форма для хлеба https://amzn.to/2WST5yb Спрей для приготовления здоровой пищи https://amzn.to/2WSkDDI Кленовый сироп https://amzn.to/3AjwxrS Масло авокадо https://amzn.to/3y5Nd6d 🛍ВСЕГДА НА МОЕЙ КУХНЕ (партнёр): Любимая аэрофритюрница https://amzn.to/3bGM7Cv 6-литровая мультиварка Instant Pot LUX https://amzn.to/2Z99gUY 8-литровая мультиварка Instant Pot DUO https://amzn.to/2IAEoJr Мерные ложки https://amzn.to/2AYEa8W Мерные стаканы https://amzn.to/3nvJg5e Любимый блендер https://amzn.to/2WdKhDk Острый поварской нож https://amzn.to/332sTR1 Стеклянный мерный стакан на 4 чашки https://amzn.to/2ZUb9dA Неотбеленная пергаментная бумага https://amzn.to/3pzArqV Любимая жаровня https://amzn.to/2YjLcPu Zester https://amzn.to/3HmoQUA 🛍ЧТО НА МНЕ НАДЕТО: Fitbit Versa 2 https://amzn.to/3IEdsmn ⏰ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 Вступление 00:16 Какие бананы лучше всего использовать 00:36 Разомните и отмерьте бананы 01:12 Добавьте жидкости 02:28 Как отмерить и добавить муку 03:13 Добавьте грецкие орехи 03:39 Залейте и выпекайте 04:11 Проверьте зубочисткой и разрежьте 04:41 Дегустация 💚ОБ IFOODREAL Меня зовут Елена Осипова, и последние 11 лет я стремлюсь помогать вам готовить быстрые и простые в приготовлении полезные блюда для вашей семьи. Я выросла в Украине, наблюдая, как моя бабушка готовит из натуральных продуктов. Теперь я сочетаю её рецепты с щепоткой знаний о питании, а также с навыками экономии времени и бюджета (как мама двоих детей), чтобы помочь вам питаться правильно, не теряя времени! Узнайте больше обо мне: https://ifoodreal.com/about-olena/ 💚 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: INSTAGRAM:   / ifoodreal   FACEBOOK:   / ifoodreal   PINTEREST:   / ifoodreal   💚 ПОДКЛЮЧИТЕСЬ: САЙТ: https://ifoodreal.com/ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ: https://ifoodreal.com/recipes/ Предупреждение: ссылки на товары могут содержать партнёрские ссылки. #ifoodreal #банановыйхлеб #здоровыерецепты #выпечка #банан