У нас вы можете посмотреть бесплатно Twoje poranki rujnują Ci życie – zmień to w 15 minut! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jeśli chcesz zmienić swoje życie, musisz najpierw zmienić swój poranek. I w dzisiejszym odcinku pokażę Ci, że to prostsze niż ci się wydaje. Potrzebujesz na to tylko 15 minut dziennie - wchodzisz w to? W dzisiejszym odcinku nauczysz się prostej, 15 minutowej rutyny, którą powinnaś/powinienieś wykonywać każdego poranka. Jeśli chcesz wstawać bez wysiłku, mieć więcej energii, być produktywnym, skupionym i w dobrym humorze, pokochasz metody, o których dzisiaj porozmawiamy. Gwarantuję, że poczujesz różnicę już po pierwszym razie - spróbuj i daj mi znać, jak się czujesz! Czas wziąć życie w swoje ręce - a to zaczyna się od poranka. Dołącz do mojej społeczności na instagramie / livebetterpl Joga kundalini w Live Better Studio http://livebetter.pl współprace: [email protected] 00:00 intro 03:39 poranne rutyny i zmiana nawyków 13:15 pobudka z pierwszym budzikiem 25:09 nie przyjmowanie kofeiny od razu po przebudzeniu 30:42 poranne naświetlanie 33:19 spacery 35:14 podsumowanie