【3分立ち腹筋】腹筋100回より痩せる！短い時間でお腹の脂肪を燃やす簡単エクササイズ скачать в хорошем качестве

【3分立ち腹筋】腹筋100回より痩せる！短い時間でお腹の脂肪を燃やす簡単エクササイズ

お腹痩せしたいけど腹筋はツライという方に！！！！！ 朗報です☺️✨ 今回の動画は、 立ったままできる腹筋「立ち腹筋」でお腹を引き締めていきます🔥 今日3分頑張った自分が明日を作る！！！！！ ファイティン♪ 【トレーナープロフィール】 ▪️ 本名：加藤孝基（ｶﾄｳｺｳｷ） ▪️ Kalinチーフトレーナー ∟ imok リフォーマー for Motor Learning 修了 ∟ PRIマイオキン修了 (PRIマイオキン＝腰椎骨盤大腿部の病態力学に対する統合的治療アプローチ) ∟ PRIペルビス修了 ∟ PRIポスチュアル修了 ∟ 2ッ星栄養コンシェルジュ®︎ ∟ ボルダー解剖実習修了 ∟ 白馬村パワーリフティング大会66級優勝 (2018) ∟ ジャパンクラシックパワーリフティング大会 (全国大会)出場 (2018) 【Kalin式ダイエットについて】 私たちカリンは、 「全人類に関わる身体づくりの"常識"をもう一段上にアップデートすること」これを使命に活動しています 身体づくりのための「食事管理・運動」は、 人間に生まれた以上現代のテクノロジーでは"絶対に"目を背けることはできません だからこそ、 このチャンネルでは正しい体の動かし方でアプローチしていき、 解剖学の視点から効果的に身体を変えていただきます ✉お仕事のご依頼、お問合せはコチラへお願いいたします メールアドレス info@kalin-studio.com --------------------------------------------------------- #立ち腹筋 #お腹痩せ #Kalin式ダイエット