8 วิธีหยุดความคิดมากให้สมองได้พักจากความกังวล | 5 Minutes Podcast EP.2304 скачать в хорошем качестве

8 วิธีหยุดความคิดมากให้สมองได้พักจากความกังวล | 5 Minutes Podcast EP.2304

‘คิดมาก’ อาจเป็นนิสัยประจำตัว ที่แม้แต่เจ้าตัวเองก็ยังไม่ชอบ เพราะการคิดมากไม่ได้แปลว่า เรามีความคิดมากมายวิ่งอยู่ในหัว แต่หมายถึงการที่เรามัวแต่คิดเรื่องเดิม ซ้ำไปซ้ำมาและหาทางหยุดคิดไม่ได้สักที . เราจะหยุดความคิดมากและความกังวลในหัว เพื่อพักสมองจากความกังวลได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . 📍 เติมไฟให้การทำงาน และเติมเต็มความหมายของชีวิตไปกับ Level-Up Your Work-Life ทำงานให้ Pro เพื่อชีวิตที่ Flow ⚡ดูรายละเอียดและสมัครได้เลยตอนนี้ : https://academy.missiontothemoon.co/l... . หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถสอบถามรายละเอียดได้ที่ Facebook : Mission Academy LINE OA : @missiontothemoon Email: [email protected] Tel: คุณไหม 089-452-2898 **เวลาทำการ จันทร์-ศุกร์ (09.00-18.00 น.) . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast . ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook:   / missiontothemoonofficial   Instagram:   / missiontothemoon.co   Twitter:   / mission2moonth   YouTube:    / @missiontothemoonmedia   TikTok:   / missiontothemoon.co   SoundCloud:   / missiontothemoon   Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0 Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon