• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард скачать в хорошем качестве

Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард 4 years ago

джефф ниппард

джефф ниппард на русском

ниппард

бодибилдинг

натуральный бодибилдинг

как накачаться

приседания

приседания для ягодиц

приседания со штангой

присед

как накачать ноги

техника приседаний

как правильно приседать

тренировка ног

тренировка ног дома

поясница

спина

округление поясницы

как приседать

как приседать правильно

как набрать массу

как набрать массу подростку

как набрать массу эктоморфу

как набрать вес худому

как быстро набрать вес

фитнес

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард

Приседания со штангой — это ключевое силовое упражнение для развития мышц ног и одно из пяти базовых многосуставных упражнений. При выполнении приседаний в работу включаются практически вся нижняя часть тела, начиная от мышц ягодиц и бедер, заканчивая икрами, а также мускулатура корпуса, абдоминального пресса и нижней части спины. Однако, несмотря на многочисленные плюсы данного упражнения, неправильно выполняемые приседания способны нанести существенный вред здоровью, создавая чрезмерную нагрузку на поясницу и перегружая колени. Если вы хотите научиться приседать правильно, необходимо тщательно изучить правильную технику этого упражнения и постоянно обращать внимание на важные детали, это и многое другое смотрите в этом видео. ___________________________________________________________________ 👉 Instagram —   / invincible_universe   На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса. Оригинальный канал -    / jeffnippard   Оригинальное видео -    • How To Get A Huge Squat With Perfect Techn...  

Comments
  • КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ  | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД 2 years ago
    КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД
    Опубликовано: 2 years ago
    72748
  • ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. (Идеальная техника и популярные ошибки) | Джефф Ниппард 4 years ago
    ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. (Идеальная техника и популярные ошибки) | Джефф Ниппард
    Опубликовано: 4 years ago
    71580
  • Это ВЗОРВЕТ ваши силовые  в ПРИСЕДАНИЯХ.(ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард 3 years ago
    Это ВЗОРВЕТ ваши силовые в ПРИСЕДАНИЯХ.(ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард
    Опубликовано: 3 years ago
    52819
  • ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ 4 years ago
    ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ
    Опубликовано: 4 years ago
    843777
  • Как делать ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ с идеальной техникой? | Джефф Ниппард 3 years ago
    Как делать ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ с идеальной техникой? | Джефф Ниппард
    Опубликовано: 3 years ago
    25512
  • ТОП-5 ОШИБОК В ПРИСЕДЕ 1 year ago
    ТОП-5 ОШИБОК В ПРИСЕДЕ
    Опубликовано: 1 year ago
    353390
  • Как делать СТАНОВУЮ ТЯГУ СУМО с идеальной техникой? | Джефф Ниппард 4 years ago
    Как делать СТАНОВУЮ ТЯГУ СУМО с идеальной техникой? | Джефф Ниппард
    Опубликовано: 4 years ago
    44440
  • Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво? 4 years ago
    Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво?
    Опубликовано: 4 years ago
    295327
  • Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард 4 years ago
    Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард
    Опубликовано: 4 years ago
    288835
  • Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок 1 year ago
    Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок
    Опубликовано: 1 year ago
    1693766

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5