У нас вы можете посмотреть бесплатно Evde Karın Egzersizleri - 12 Dakikada Daha Sıkı Bir Karın или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Evde Karın Egzersizleri... Bu haftaki videomuzda ekipmansız yapabileceğiniz karın sıkılaştırma ve göbek eritme hareketlerini sizler için derlemeye çalıştık. Hazırladığımız evde karın egzersizleriyle karnımızın üst, alt ve yan bölümlerini etkili bir şekilde çalıştıracağız. Siz de evde spor yapmak ve karın sıkılaştırmak istiyorsanız bu antrenmanımız tam sizlere göre... Hareketlerimiz spora yeni başlayanlar dahil tüm seviyeler için uygundur. Ekipman gerektirmez, istediğiniz yerde, istediğiniz zaman antremanımızı yapabilirsiniz. Karın egzersizlerimizi düzenli yaptığınız taktirde etkisini kısa süre de fark edeceksiniz. Spora yeni başlayanlar için evde karın egzersizleri videomu beğendiyseniz lütfen like 'lamayı ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak için bildirimleri açabileceğinizi de hatırlatmak isterim... Hazırsanız, haydi biraz spor yapalım 😊 Ayşegül Demirsoy Fitness Partnerim i Instagram'da takip edin! / fitness.partnerim Fitnesspartnerim i Facebook'ta takip edin! https://goo.gl/zEHtpu Ayşegül Demirsoy 'u instagramda takip edin! / aysegul.demirsoy Fitnesspartnerim i Facebook'ta takip edin! https://goo.gl/zEHtpu ***************************************** Merhaba. Ben Ayşegül Demirsoy. spor , sağlık , beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dair her şeyi bulabileceğiniz kanalım Fitness Partnerim 4 Şubat 2019 itibariyle yayına girmiştir. Kanalımda antrenman videolarını, egzersiz tanıtımlarını ve forma girmeniz için gerekli olan tüm bilgileri bulacağınız bilgilendirme videolarını sizin için derlemeye çalışacağım. Bunlarla birlikte dans ederek kilo vermenize yardımcı olacak zumba videolarını da sık sık sizlerle paylaşacağım. Kanalımı desteklemek için fikir ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazabilirseniz çok mutlu olurum. İlerleyen haftalarda hangi konular üzerine çekim yapalım, ya da videolarımızı geliştirmek için neler yapabiliriz. Lütfen tüm bunları bana yazın. Unutmayın tüm yorumlarınız okunuyor ve beğeniliyor 😊Videolarımı beğendiyseniz lütfen likelayınız ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Desteğinizin çok değerli olduğunu da lütfen unutmayınız... İlginiz için çok teşekkür ederim🙏🙏🙏 Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Sevgiyle kalın...