У нас вы можете посмотреть бесплатно 35 Min Dynamic Upper Body + Core Vinyasa | Crow (Kakasana) to Tripod Headstand (Sisasana) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This variation of Sisasana is spicy! The tripod variation is a little less supported and requires quite a bit of upper body and core strength. As I said earlier in the class, this class is quite short, so I wouldn't recommend this to those who is practicing headstand for the first time. I would also recommend trying this next to the wall for the physical + mental support! If you liked this class and wanted to support me to keep creating these free classes on Youtube, while also receiving some exclusive content, check out our Patreon here: / currentmovement See a bit more behind the scenes action with us on Instagram: / current.movement