🚨 4 Pagkain sa Gabi na Lihim na Sumisira sa Iyong mga Bato (Kidneys) Paglagpas ng Edad 40! скачать в хорошем качестве

🚨 4 Pagkain sa Gabi na Lihim na Sumisira sa Iyong mga Bato (Kidneys) Paglagpas ng Edad 40!

Madalas ka bang bumangon sa gabi para umihi? Paggising sa umaga, pakiramdam mo ba ay tuyong-tuyo ang bibig, matamlay, at manas ang mga paa? Akala mo dahil lang ito sa edad, pero baka ang mismong HAPUNAN mo ang lihim na sumisira sa iyong kidneys! Sa video na ito, ibabahagi ni Dr. Althea Ramos (isang doktor na may 35 taong karanasan) kung paano ang maling pagkain sa gabi ay nagiging sanhi ng paghina ng bato at pagtaas ng blood sugar paglagpas ng edad 40. Alamin ang 4 na pagkain na akala natin ay "magaan sa tiyan" pero sobrang pahirap sa ating kidneys: ❌ Simple Carbs (Lugaw, Bihon, Pandesal) ❌ Maaalat na Processed Foods (Noodles, Tuyo) ❌ Pritong at Mamantikang Pagkain ❌ Matatamis na Prutas sa Gabi Huwag mag-alala! Ituturo din ni Doc Althea ang 5 Simpleng Gabay sa masustansyang hapunan, ang tamang oras ng pagkain (bago mag-7 PM), at mga delikadong senyales ng sakit sa bato na dapat bantayan. 👇 I-comment ang "LUGAW" o "PRUTAS" kung paborito mo ito sa gabi! 🔔 Paki-LIKE, SUBSCRIBE, at i-SHARE ang video na ito sa inyong pamilya. Isang share mo ay makakapagligtas ng bato at buhay ng iba! Disclaimer: Ang video na ito ay para sa edukasyon lamang. Kumonsulta sa doktor para sa personal na kondisyon. #KidneyHealthPH #DrAltheaRamos #MalusogNaBato #DiabetesPH #HighBloodPressure #TipsParaSaSenior #PinoyHealth #Kalusugan #PagkainSaGabi #HealthTipsPH