Motivation pour courir en berne ? Et si c’était normal ? — Le Conseil 125 скачать в хорошем качестве

Motivation pour courir en berne ? Et si c’était normal ? — Le Conseil 125

Vous avez du mal à vous motiver en ce moment pour courir ? Et ça vous fait culpabiliser ? Alors je voudrais vous rassurer : c’est normal et ça va revenir. Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme :https://km42.soulier.xyz/kit Liens : Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponais... La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction) Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42 Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrc Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/397 Je ne sais pas vous, mais en ce moment la motivation n’est pas toujours au top. Et franchement je vais vous dire c’est totalement normal. Nous sommes en fin d’année, à quelques jours de Noël. Notre esprit est accaparé par bien des pensées d’autant que nous sommes souvent loin des objectifs. Logiquement notre corps et notre cerveau nous amènent vers un forme de relâchement, de ralentissement et peut-être même de pause. La motivation est par nature variable. Même les sportifs les plus engagés passent par des creux et des phases de doute ou de lassitude. Il est bien d’en tenir compte et surtout ne pas culpabiliser. Je crois surtout qu’il faut se rappeler du grand pourquoi nous courons. Généralement ce n’est pas une baisse de motivation sur la période des fêtes qui va tout remettre en cause.? Album : KM42 Artiste : KM42