사과와 '이 3가지' 같이 먹으면 신장 투석까지 하게 됩니다 | 절대 먹지 마세요 | 30년 신장전문의 경고 скачать в хорошем качестве

사과와 '이 3가지' 같이 먹으면 신장 투석까지 하게 됩니다 | 절대 먹지 마세요 | 30년 신장전문의 경고

사과와 '이 3가지' 같이 먹으면 신장 투석까지 하게 됩니다 | 절대 먹지 마세요 | 30년 신장전문의 경고 매일 아침 건강하려고 챙겨 먹은 사과가 오히려 콩팥을 망가뜨리고 있었다면? 30년 경력 신장내과 전문의 윤세준 의사가 직접 알려드리는 사과와 절대 함께 먹으면 안 되는 3가지 음식과 신장을 살리는 2가지 황금 원칙을 공개합니다. 사과와 차가운 우유 - 위장 충격으로 탈수 유발 사과와 커피 - 신장을 사막처럼 만드는 조합 사과와 젓갈 - 신장 혈관 압력 32% 상승 두유, 아몬드 우유도 반드시 따뜻하게 드셔야 합니다 아침 첫 소변 색깔 10초 체크법 사과 세척 3단계 (3분이면 농약 90% 제거) 즉시 병원 가야 할 5가지 응급 신호 ⚠️ 주의: 본 영상은 건강 정보 제공 목적이며, 개인 상태에 따라 전문의 상담을 권장합니다. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - 투석 직전 환자 실제 사례 01:30 - 3위: 사과와 차가운 우유 03:00 - 두유/아몬드 우유는 괜찮을까? 04:00 - 2위: 사과와 커피 05:30 - 1위: 사과와 젓갈 (가장 위험) 08:00 - 황금 원칙 1: 소변 색깔 체크법 11:00 - 황금 원칙 2: 사과 세척 3단계 여러분의 콩팥은 지금도 회복할 준비가 되어 있습니다. 오늘부터 실천해보세요. ─────── 안녕하세요, ‘윤세준 의사’ 채널에 오신 것을 환영합니다! 혹시 나이가 들수록 잦아지는 피로감과 소변 색 변화에 불안하신가요? “혹시 신장에 문제가 생긴 걸까…” 걱정으로 밤잠을 설치는 분들을 위해, 저 윤세준 의사가 과학적 근거 기반의 ‘신장 친화적 라이프스타일’을 제안합니다. 저만의 차별점은 바로 • 최신 신장 연구 결과를 알기 쉽게 풀어드리는 전문성 • 일상에서 바로 실천 가능한 식단·운동·수분 관리 노하우 • 의사와 직접 소통하며 궁금증을 해결하는 소통형 콘텐츠 를 결합했다는 점입니다. 이 채널은 • 50대 이상 중장년 남성 중 • 소변 이상, 부종, 피로에 민감하신 분 • 의존적인 약물 치료 대신 건강한 생활 습관으로 예방·관리하고 싶은 분 에게 최적화되어 있습니다. 구독 후 매주 업로드되는 영상으로 ✔️ 신장 부담을 줄이는 맛있는 레시피 ✔️ 신장 건강을 지키는 맞춤형 스트레칭 ✔️ 병원 검진 전·후 체크포인트 까지 꼼꼼히 챙기세요! 지금 ‘구독’ 버튼을 눌러 건강한 신장과 함께 더욱 활기찬 인생 2막을 시작하세요. 여러분의 건강 파트너, 윤세준 의사가 늘 함께하겠습니다. 🔔 구독하기:    / @윤세준의사