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Neste vídeo, você vai entender como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) contribui diretamente no processo de entrega e mudança proposto pelo Terceiro Passo. Falamos sobre como padrões de pensamento mantêm ciclos de autossabotagem e de que forma a decisão de mudar se transforma em atitudes práticas no dia a dia da recuperação. Você vai aprender: ✔ O que significa entrega sob uma perspectiva terapêutica ✔ Como identificar pensamentos automáticos que sabotam a mudança ✔ Por que força de vontade sozinha não sustenta a recuperação ✔ Como pequenas decisões constroem novos caminhos ✔ A importância de aceitar orientação e apoio 📘 Acesse o ebook completo: https://chk.eduzz.com/1W3ZJO7QW2 Este conteúdo não substitui grupos, acompanhamento profissional ou tratamento especializado. Ele funciona como material complementar para pessoas em recuperação, familiares e profissionais da área da saúde. Entrega não é desistir. Entrega é escolher viver diferente.