TYDZIEŃ ODCHUDZANIA!😍🐷 prawie koniec... ✨co jem, jak trenuję, zachcianki✨ скачать в хорошем качестве

TYDZIEŃ ODCHUDZANIA!😍🐷 prawie koniec... ✨co jem, jak trenuję, zachcianki✨

DZIĘKUJĘ za Waszą obecność, suby, komentarze i łapki w górę 🥹❤️ ☆Instagram:   / marcia.healthy   ☆TikTok:   / marta.muller_   ღ KOD GymBeam "marcia5" https://gymbeam.pl/zdrowa-zywnosc współprace reklamowe PODSUMOWANIE MASY:    • EFEKTY MIESIĄCA MASY 🍑 pomiary, zdjęcia, m...   PODSUMOWANIE OSTATNIEJ REDUKCJI:    • PODSUMOWANIE 60 DNI REDUKCJI | jak zmienia...   ILE JEŚĆ NA REDUKCJI?    • ILE I JAK JEŚĆ ŻEBY SCHUDNĄĆ | oblicz swój...   NAWYKI NA ŁATWĄ REDUKCJĘ:    • DLACZEGO BYŁAM GRUBA? czyli 3 rzeczy, prze...   Music by Citrus Avenue - Window Seat - https://thmatc.co/?l=39EAB045 Music by goosetaf & timothy infinite - Ocean Green - https://thmatc.co/?l=663EBFE9 Music by Dakkuma - Fade - https://thmatc.co/?l=15F1DFDB Music by Andres Jacque - Shifting Waves - https://thmatc.co/?l=AA86CF54 Music by frumhere - she only likes me when i'm drunk - https://thmatc.co/?l=4E0FE2F4 Music by Mr. Jello - Just Enough Jazz - https://thmatc.co/?l=20AEB0C6 Music by cold winter breeze - ocean breeze - https://thmatc.co/?l=D374068C #odchudzanie #zdrowie #przepisy #weeklyvlog #zdrowejedzenie #dieta 0:00 - 0:28 - wstępik 0:29 - 2:10 - śniadanie, rozkminy o myciu włosów i pogodzie total random 2:11 - 4:16 - test ciastka proteinowego, trening góry i kolacja 4:17 - 7:04 - jak wykorzystuje słoneczne dni 7:05 - 9:15 - pierwszy trening na dworze! 9:16 - 10:30 - śniadanie 10:31 - 13:33 - trening, pizza i pogaduchy 13:34 - 16:30 - jak czytać książki z sensem? 16:31 - 17:45 - moje plany i random przemyślenia 17:46 - 19:02 - sernik timeeeee! 19:03 - 19:40 - pierwsze cardio i zakupy 19:41 - 21:38 - robimy pyszną kolację 21:39 - 24:40 - realia poranków xd 24:41 - 26:20 - robimy naleśniki szpinakowe 26:21 - 26:56 - gorsze samopoczucie 26:57 - 28:12 - polecam chipsy 28:13 - 30:01 - dobre jedzonko