8-минутная тренировка пресса для шеи и укрепления кора | Twice as Fit скачать в хорошем качестве

8-минутная тренировка пресса для шеи и укрепления кора | Twice as Fit

Добро пожаловать в Twice as Fit! В этом видео мы покажем вам 8-минутную тренировку пресса, которая укрепит мышцы кора, не перегружая шею и спину. Эта программа идеально подходит для всех, кто хочет получить качественную тренировку кора с минимальным дискомфортом. *Основные моменты тренировки:* Упражнения, щадящие шею Движения с поддержкой спины Эффективная 8-минутная программа Подходит для всех уровней подготовки Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на другие фитнес-видео! Преимущества этой тренировки: Укрепляет мышцы кора Тонирует пресс Не требуется оборудование Можно выполнять дома Быстро и эффективно Попробуйте и расскажите нам о своих впечатлениях! С нетерпением ждем возможности поделиться с вами новыми тренировками! Мы очень рады видеть, как наше сообщество растёт. Помните, нам очень важно ваше мнение в комментариях ❤️ НЕ ЗАБУДЬТЕ поставить лайк и подписаться, чтобы узнать, что будет дальше! Используйте хэштег #TwiceasFit, если хотите, чтобы мы увидели и опубликовали ваши фотографии и видео тренировок в Instagram! Если вам понравилась эта тренировка на пресс, то вам ОЧЕНЬ понравятся эти: 10-МИНУТНАЯ БРУТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ➙    • 10 MINUTE BRUTAL ABS WORKOUT // No repeat ...   20-МИНУТНАЯ ЛУЧШАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ДЛЯ ДОМА ➙    • 20 MIN BEST AB ROUTINE for at Home // Supe...   15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕЛА НА ПЛЯЖЕ ДОМА ➙    • 15 MIN BEACH BODY WORKOUT at Home // Summe...   ♡ Подпишитесь на наш канал на YouTube ➡️    / @twiceasfit   ♡ Подпишитесь на нас в Instagram для ежедневной мотивации: @twiceasfit_ ➡️ https://www.instagram.com/twiceasfit_... Наши потрясающие Музыка для тренировки пресса 🎵 ⭐ Ммм - I'MIN ⭐ Забыть о тебе - Candelion ⭐ Танцы под водой - I'MIN