Йога на стуле — 10 минут на укрепление мышц кора скачать в хорошем качестве

Йога на стуле — 10 минут на укрепление мышц кора

Сильный корпус помогает во многих повседневных делах: от переноски продуктов до наклонов, чтобы завязать шнурки. Слабый корпус может стать причиной нарушения осанки, болей в спине, повышенной утомляемости и затрудняет равновесие, что повышает риск падений. Сильный корпус полезен всем и позволяет вашему телу нормально функционировать на протяжении всей жизни! В нашем новом видео о йоге вы найдете простые, но эффективные упражнения для укрепления корпуса, которые можно выполнять где угодно, сидя в кресле! (Не нужно опускаться на пол для скручиваний или планки!) Продолжительность: 10 минут. ➡️ Если вам понравилось это видео и вы ищете больше Happy Yoga (БЕЗ РЕКЛАМЫ), перейдите по ссылке ниже и подпишитесь на Happy Yoga on Demand! У нас более 200 видео, которые вы можете смотреть где угодно и когда угодно! Даже если вы новичок в йоге, у вас есть травмы, проблемы с равновесием, недостаточная гибкость или ограниченная подвижность, у нас есть практика йоги для вас! Перейдите по ссылке ниже и начните заниматься уже сегодня! https://www.happyyogaondemand.com ❤️ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на YouTube-канал Happy Yoga TV! ❤️ Happy Yoga создан, чтобы подарить вам красоту Матери-природы, пока мы уделяем время достижению баланса в нашем разуме, теле и дыхании. ❤️ ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал и не пропустите новые БЕСПЛАТНЫЕ видео от Happy Yoga TV! Другие видео о йоге на стуле на нашем YouTube-канале: Йога на стуле, растяжка всего тела (полная длина)    • Chair Yoga Total Body Stretch   Йога на стуле, 20 мин, растяжка всего тела    • Chair Yoga 20 Min Total Body Stretch   Йога на стуле, 15 мин, растяжка верхней части тела    • Chair Yoga 15 Min Upper Body Stretch   Одежда Mondetta Performance Gear. Используйте код HAPPYYOGA25, чтобы получить скидку 25% на все покупки по обычной цене в США и Канаде! Примечание: Happy Yoga TV, LLC рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травме. Если вы участвуете в этой программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в этих занятиях добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.