Пробиотический источник: ферментированная свекла для здоровья кишечника скачать в хорошем качестве

Пробиотический источник: ферментированная свекла для здоровья кишечника

Курс «Искусство ферментации овощей»: https://thewhisperingwillowfarm.com/p... Все для ферментации: https://thewhisperingwillowfarm.com/p... Соль Redmond: используйте промокод WHISPERINGWILLOW для скидки 15% https://glnk.io/oq72y/whisperingwillo.... Рецепт ферментированной свеклы: Ингредиенты: 900 г свеклы (примерно 10 маленьких/средних свекл) 4 веточки свежего фенхеля 4 зубчика чеснока 2 ч. л. перца горошком Рассол: 2 ст. л. нерафинированной морской соли; 1 кварта фильтрованной воды Емкость: 2 кварты или 1/2 галлона Примечания: Сохраните рассол, так как он богат пробиотиками, антиоксидантами и полезными ферментами. Вы можете принимать рассол ежедневно для укрепления иммунитета или смешать его с маслом и специями для заправки салата. Приготовление: Тщательно промойте свеклу, срежьте верхушки, очистите от кожуры и нарежьте кружочками. Выложите в емкость слоями свеклу, фенхель, чеснок и перец горошком, хорошо утрамбовывая. Налейте рассол в емкость, убедившись, что его достаточно, чтобы все было погружено в воду. Поставьте сверху стеклянный груз. Поставьте емкость на столешницу, вдали от прямых солнечных лучей, на 7–14 дней. Начните проверять на желаемый уровень кислинки примерно на 7-й день. Рассол станет мутным по мере начала ферментации, и если вы используете красную свеклу, он приобретет красновато-розовый оттенок. После достижения желаемого уровня ферментации закрутите крышку и храните в холодильнике 6–12 месяцев. Бесплатный календарь планирования урожая: https://seedtime.us/jkmel4ukl4tonac09... Приобретите ПОДПИСАННУЮ книгу «Маленькая, но могучая ферма»: https://thewhisperingwillowfarm.com/p... Покупайте в магазине The Whispering Willow: https://thewhisperingwillowfarm.com/ Напишите нам. Мы будем рады узнать ваше мнение! А/я 31 Вилония, Арканзас 72173 Эл. почта: [email protected] Академия трав — курсы траволечения: https://theherbalacademy.com/courses-... Сады Greenstalk: используйте код WWFARM для скидки 10 долларов: http://lddy.no/olu8 Грядки Vego: https://glnk.io/vzw5/whisperingwillowfrm Чтобы получить подарок из нашего списка желаний Amazon, отправьте его нам домой: https://amzn.to/32XpYee Хотите поддержать наш канал? Покупайте наши любимые товары в нашем магазине Amazon — поддержите нашу ферму и канал, перейдя по нашим партнерским ссылкам Amazon, и мы получим комиссию без дополнительных затрат для вас. https://amzn.to/32MjwXc Ботанический интерес: Это партнёрская ссылка https://bit.ly/350uvyP Сублимационная сушилка Harvest Right: https://affiliates.harvestright.com/1... Фильтры для воды Berkey: https://www.berkeyfilters.com/?a_aid=... Огромное спасибо всем за веру в нашу ферму и наш канал. Вы принесли мне столько радости.