У нас вы можете посмотреть бесплатно ВЫХОД СИЛОЙ за 10 МИНУТ на две руки. Обучалка - 5 подводящих упражнений или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Учимся выполнять выход силой за 10 минут. 5 подводящих упражнений Всем привет! С Вами Скорупа Сергей, и канал #SKORUPAWORKOUT Сегодня я покажу Вам тренировку благодаря которой Вы освоите такой непростой элемент как выход силой #выходсилой. И тренировка длится всего 10 МИНУТ. Мы пройдемся по всем шагам, которые помогут освоить технику выполнения выход силой. ПРИСТУПАЕМ! ====================================== СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== 0:57 Шаг 1. Задаем импульс телу 2:04 Шаг 2. Выталкиваем себя прямыми руками 3:24 Шаг 3. Подтягивания к животу 4:50 Шаг 4. Отжимания на перекладине 5:38 Шаг 5. Негативный выход силой #SKORUPAWORKOUT ====================================== СОЦСЕТИ: ====================================== ►Канал YouTube: / @sergeiskorupa5970 ► INSTAGRAM: / skorupaworkout