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[듀잇] 종아리 가늘어지는 스트레칭 운동! скачать в хорошем качестве

[듀잇] 종아리 가늘어지는 스트레칭 운동! 7 лет назад

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[듀잇] 종아리 가늘어지는 스트레칭 운동!
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[듀잇] 종아리 가늘어지는 스트레칭 운동!

안녕하세요 여러분‍♀️ 오늘은 종아리 스트레칭 첫번째 영상을 가지고 왔어요! 영상 속에서도 잠깐 남겼지만, 제 경험상 유연성이 많이 부족하신 분들은 처음부터 앉아서 상체를 숙이는 스트레칭이 오히려 더 힘들고 잘 안된답니다! 물론 그렇다고 이 동작들이 완벽하게 될 거라는 의미는 아니에요! 하지만 앉아서 상체를 숙이는 것 보다 조금 더 내 몸의 무게중심을 이용할 수 있기 때문에 수월하게 스트레칭 할 수 있고 조금 더 빨리 효과를 볼 수 있답니다!‍♀️ 이렇게 딱 한달만 매일 10분 저와 함께 해주시면, 진짜! 바닥에 닿지 않았던 손이 바닥에 닿고, 펴지지 않았던 등이 펴지고! 종아리 알이 슬림해지는! 그런 효과를 보실 거에요!!!!!!! 우리 포기하지말고 지금 당장 Dew it Do it 합시다 *궁금하신 점, 원하시는 영상 댓글로 남겨주세요! 채널 구독+댓글+좋아요 부탁드려요~! 듀요일엔 듀잇! 오늘도 건강하게 Let's dew it! 프롬듀 인스타그램:   / from.dew_   듀잇 인스타그램 :   / dewit_official   카카오샵 : https://store.kakao.com/dewit

Comments
  • [듀잇] 하루 딱 10분투자!  상체라인 예뻐지는 상체스트레칭 7 лет назад
    [듀잇] 하루 딱 10분투자! 상체라인 예뻐지는 상체스트레칭
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 매일 딱 일주일만 해도 무조건 늘어나는 다리 유연성 스트레칭 🔥 좌전굴 만점 스트레칭 🔥 3 года назад
    매일 딱 일주일만 해도 무조건 늘어나는 다리 유연성 스트레칭 🔥 좌전굴 만점 스트레칭 🔥
    Опубликовано: 3 года назад
  • #하루10분 종아리 가늘어지는 스트레칭![workout7]|듀잇|이슬 코치-Leg streching at home 6 лет назад
    #하루10분 종아리 가늘어지는 스트레칭![workout7]|듀잇|이슬 코치-Leg streching at home
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 🔥옆구리 + 뒷구리 라인 다듬고 개미허리 만드는 운동법🔥 5 лет назад
    🔥옆구리 + 뒷구리 라인 다듬고 개미허리 만드는 운동법🔥
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 하체 10분 컷! 바지핏 바뀌는 핵심만 모았다!! -겨울에도 지방 태우자!! 2 недели назад
    하체 10분 컷! 바지핏 바뀌는 핵심만 모았다!! -겨울에도 지방 태우자!!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개) 2 года назад
    이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)
    Опубликовано: 2 года назад
  • [ENG] 시간알람,동작설명 추가_매일매일 꼭 하고 자는 10분 스트레칭! (워밍업,아침, 저녁용 스트레칭영상) 10 Minutes Total Body Stretch | 다노티비 8 лет назад
    [ENG] 시간알람,동작설명 추가_매일매일 꼭 하고 자는 10분 스트레칭! (워밍업,아침, 저녁용 스트레칭영상) 10 Minutes Total Body Stretch | 다노티비
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 누구나 해야하는 장요근 스트레칭 I The ultimate hip stretch, iliopsoas stretching 7 лет назад
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    Опубликовано: 7 лет назад
  • 조회수 180만회 나온 역대급 종아리알 스트레칭|종아리 얇아지는 스트레칭|발목|다리부종|다리 붓기|족저근막염 2 года назад
    조회수 180만회 나온 역대급 종아리알 스트레칭|종아리 얇아지는 스트레칭|발목|다리부종|다리 붓기|족저근막염
    Опубликовано: 2 года назад
  • (Eng) 코끼리 발목! 종아리 알 빼주는 최고의 발레 스트레칭 2동작! 한 번 하더라도 제대로 배우면 종아리 알 빠진다! | 얼루어코리아 Allure Korea 5 лет назад
    (Eng) 코끼리 발목! 종아리 알 빼주는 최고의 발레 스트레칭 2동작! 한 번 하더라도 제대로 배우면 종아리 알 빠진다! | 얼루어코리아 Allure Korea
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 딱 10분 !!!!! 출렁출렁 🔥팔뚝살🔥 쫙 빠지는 초간단 운동!! 3 года назад
    딱 10분 !!!!! 출렁출렁 🔥팔뚝살🔥 쫙 빠지는 초간단 운동!!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 쉽고 간단한 짱 시원한 🔥하체 스트레칭🔥 이 영상으로 끝내세요!!!!!! 3 года назад
    쉽고 간단한 짱 시원한 🔥하체 스트레칭🔥 이 영상으로 끝내세요!!!!!!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна 6 месяцев назад
    Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 종아리(CALF RELEASE) - 강하나 스트레칭(2018) 7 лет назад
    종아리(CALF RELEASE) - 강하나 스트레칭(2018)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • [딩고PT]아이돌도 매일 따라한다고 해서 나도 따라해봄!!  바로 어깨에 느낌오는 스트레칭 운동!! 7 лет назад
    [딩고PT]아이돌도 매일 따라한다고 해서 나도 따라해봄!! 바로 어깨에 느낌오는 스트레칭 운동!!
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 승모근 없애고 매끈한 일자어깨 만드는 하루 딱 10분 초간단 스트레칭!!!!!👰🏻 5 лет назад
    승모근 없애고 매끈한 일자어깨 만드는 하루 딱 10분 초간단 스트레칭!!!!!👰🏻
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 발목 종아리스트레칭( Ankle&Calf Stretching) - 강하나 스트레칭(2019.04) 6 лет назад
    발목 종아리스트레칭( Ankle&Calf Stretching) - 강하나 스트레칭(2019.04)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 발목은 가늘게~종아리알 빼고 부종까지 잡는 스트레칭 4 года назад
    발목은 가늘게~종아리알 빼고 부종까지 잡는 스트레칭
    Опубликовано: 4 года назад
  • ❗️퉁퉁 부은 하체붓기 쫙- 빼주는 하체순환 스트레칭 ❗️이거 하나로 끝내세요✅ 꿀잠 보장합니다 !!!!!!!! 3 года назад
    ❗️퉁퉁 부은 하체붓기 쫙- 빼주는 하체순환 스트레칭 ❗️이거 하나로 끝내세요✅ 꿀잠 보장합니다 !!!!!!!!
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад

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