ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ ПОСЛЕ РОДОВ | Практика для начинающих на 15 нинут | Йога с Малышом скачать в хорошем качестве

ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ ПОСЛЕ РОДОВ | Практика для начинающих на 15 нинут | Йога с Малышом

🎁 ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ ➤ Подпишись на мой канал и выиграй бесплатную частную Йога Сессию! 🤩🎁 Форма участия 👉 https://forms.gle/tcqmCWygPZPs1NNEA Приветствую на моем канале! Это 13–минутная йога практика с ребенком отлично подойдет для выполнения в те дни, когда совсем не хочется выбираться из под одеяла. Подойдет для любого уровня. Если какая то поза не получается или малыш уползает, то это тоже часть процесса! Добавьте в практику что то уникальное для себя, главное, чтобы вам и вашему малышу было в удовольствие 😉 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Инстаграм ➤   / lana.gottemoller   Фейсбук ➤   / lanagottyoga   Телеграм ➤ https://t.me/lana_gottemoller 📍 Навигация: 0:00 Вступление 0:27 Наклоны в сторону 2:19 Поза кошки/коровы 3:15 Балнасирующий стол 4:08 Поза собаки мордой вниз 6:00 Поза дерева 7:30 Маласана 9:30 Прыжки из позы союаки мордой вниз 10:10 Наклон вперед с замкой за спиной 11:00 Поза моста 11:50 Поза мертвеца (шавасана) #йогасребенком #йогасмалышом #йогапослеродов #бэбийога #фитнесдома #фитнессребенком #йогадляновичков ——————————————————————————————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наши видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что канал Lana Gott Yoga не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем разместить.