Йога после родов | Энергичная утренняя практика | Йога мама и малыш скачать в хорошем качестве

Йога после родов | Энергичная утренняя практика | Йога мама и малыш

Приветствую на моем канале! Это 15–минутная энергиячная йога практика с ребенком направлена на проработку всего тела. Все позы меняются в динамике. Если какая то поза не получается или малыш уползает, то это тоже часть процесса! Добавьте в практику что то уникальное для себя, главное, чтобы вам и вашему малышу было в удовольствие 😉 🎁 Подарок за подписку ➤ Календарь "30 дней заботы о себе" ➤ https://bit.ly/38IQIpe СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Инстаграм ➤ @lana.gottemoler   / lana.gottemoller   Фейсбук ➤   / lanagottyoga   Телеграм ➤ https://t.me/lana_gottemoller 📍 Навигация: 0:00 Вступление 0:27 Настройка на практику 1:45 Поза лягушки 2:21 Поза сфинкса 3:54 Поза кошки/коровы 5:10 Поза собаки мордой вниз 6:20 Поза маласаны 7:36 Поза воина 14:00 Поза мертвеца (шавасана) #йогасребенком #йогасмалышом #йогапослеродов #бэбийога #фитнесдома #фитнессмалышом #фитнессребенком ——————————————————————————————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наши видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что канал Lana Gott Yoga не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем разместить.