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#BuenasNoches

😮‍💨 A veces sentís que todo te afecta más de la cuenta. Que reaccionás fuerte, que te duele de más, que estás “muy sensible”. Y hasta podés llegar a cuestionarte por sentir así. 💔 Pero no todo es intensidad emocional. Muchas veces es acumulación. Son cosas que venís guardando hace tiempo: palabras que no dijiste, molestias que tragaste, tristezas que minimizaste. 🧠 Aguantar no es lo mismo que sanar. Callar no es lo mismo que resolver. Lo que no expresás se queda adentro, y lo que se queda adentro busca salida tarde o temprano. 🌊 Por eso a veces una situación pequeña te desborda. No es solo eso que pasó hoy, es todo lo que venís sosteniendo en silencio desde hace rato. 🌿 Permitirte sentir, hablar y procesar a tiempo es una forma de cuidado emocional. No te hace débil, te hace consciente de que tu mundo interno también necesita espacio. #SaludEmocional #GestiónEmocional #Sensibilidad #Autoconocimiento #CuidadoInterior #DrRafaelRamos #BuenasNoches