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DIESER Nährstoff wirkt Wunder beim älter werden!

⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️ Eiweiß ist absolut lebensnotwendiger Makronährstoff und das nicht nur für Sportler, sondern für JEDEN von uns. Auch im Alter also ist eine sehr gute Eiweißversorgung enorm wichtig. Ich sage dir heute die Gründe dafür und worauf du achten solltest. 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲 🍫 PROTEIN RIEGEL https://vitamoment.de/products/daily-... 💪🏼 PROTEIN SHAKE https://vitamoment.de/products/daily-... ☀️ VITAMIN D3+K2 https://vitamoment.de/products/daily-... 𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫 ➤ https://leichteralsdudenkst.de/yt 📲 Gerade unterwegs? Gar kein Problem! Hier findest du die ganze Folge auch als Podcast. ➤ https://magazin.patric-heizmann.de/po... 📚 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱, 𝗳𝗶𝘁 & 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗻𝗸 - Der verständliche Ratgeber für ein gesundes Leben ohne Diät mit 60 kinderleichten & leckeren Rezepten für die ganze Familie! ➤ https://leichteralsdudenkst.de/buch-yt 🌱 Hier findest du hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und spannende Gesundheitsthemen ➤ https://vitamoment.de/yt 🤔 Noch nicht überzeugt? Dann teste mein Programm in einer 4-teiligen Videoserie - Für dich natürlich 100% kostenlos! ➤ https://bit.ly/VideoSerieLADD 𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀 00:58 Warum ist Eiweiß im Alter so wichtig? 02:58 Was ist Eiweiß eigentlich? 03:40 Die essentiellen Aminosäuren 05:53 Welche Aufgaben hat Eiweiß? 14:25 Die thermodynamische Wirkung der Eiweißkalorien 15:16 Kann man Eiweiß überdosieren? 17:05 Eier und der Cholesterin-Mythos 19:45 Schadet zu viel Eiweiß den Nieren? 21:40 Der Einfluss auf die Muskulatur 24:12 Die Verwertbarkeit von Eiweiß im Alter 25:23 Abnehmen durch Eiweiß 27:03 Wie viel Eiweiß sollte man aufnehmen? 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👀 Wenn du es bis hier hin geschafft hast, dann folg mir doch auch auf Instagram! Dort poste ich täglich spannende Beiträge rund ums Thema Gesundheit & Fitness. ➤   / patricheizmann   BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼