10 основных мышц для движения тела — узнайте, как работает ваше тело скачать в хорошем качестве

10 основных мышц для движения тела — узнайте, как работает ваше тело

#спорт #физическоевоспитание #мышцы • Приложение для развития элементарных спортивных навыков: https://primecoachingsport.mvt.so Карточки с мышцами для печати на уроках физкультуры (+ видеоклипы): https://www.teacherspayteachers.com/P... Слайды + видео по основным спортивным навыкам: https://www.teacherspayteachers.com/P... Карточки с фитнес-программами для печати: https://www.teacherspayteachers.com/P... Полный курс физкультуры для детского сада: https://www.teacherspayteachers.com/P... На этом уроке физкультуры мы рассмотрим основные мышцы тела и их использование в конкретных спортивных навыках. Мышцы состоят из волокон, которые работают вместе, создавая движение путем растяжения (или сокращения), приводя кости в движение, чтобы вы могли поворачиваться, прыгать, толкаться, ударять и многое другое… Это отличный способ познакомиться с правильными названиями мышц, их расположением и применением в спорте. 00:00 — Вступление 00:23 — Грудные мышцы (грудь) 00:52 — Бицепсы и трицепсы (руки) 01:39 — Дельтовидные мышцы (плечи) 02:17 — Трапециевидные мышцы (верхняя часть спины) 02:38 — Широчайшие мышцы спины (спина) 03:04 — Мышцы живота и косые мышцы живота (кор) 03:44 — Ягодичные мышцы (ягодицы) 04:22 — Квадрицепсы и бицепсы бедра (ноги) 05:01 — Икроножные мышцы (икры) 05:23 — Заключение • Магазин ресурсов TpT: https://www.teacherspayteachers.com/S... • Сайт: https://www.PrimeCoachingSport.com • Facebook:   / primecoachingsport   • ИГ: @PrimeCoachingSport