У нас вы можете посмотреть бесплатно Leg Workout-Part 4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Leg Training Tips for Maximum Impact: • Use slow eccentrics to maximise time under tension • Prioritise full range of motion on every rep • Train quads and hamstrings with equal volume • Focus on mind–muscle connection, not just moving weight • Progressively increase load or reps while maintaining form #gym #gymworkout #fitness #fitnessjourney #fit #gymlover #gymmotivation #training #legworkout #legexercise