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Hier sind 5 Basic Übungen Start am TRX/Sling Trainer für Anfänger. Suche dir 3 Übungen raus und mache diese dann mit 15-20 Wiederholung 3 Durchgänge. TRX ist ein funktionelles trainingsgerät daher sollte man immer Spannung im Körper behalten. Dein TRX für Zuhause http://amzn.to/2tOkvIj Weiter TRX Videos :) Die Krassesten TRX Übungen https://goo.gl/LGFKke TRX Bauch Beine Po https://goo.gl/ma5U35 Blackroll: https://goo.gl/YrFydX TRX ist ein funktionelles trainingsgerät daher sollte man immer Spannung im Körper behalten. Besuche uns doch auf unsere Webseite für mehr Informationen http://körper.trainbyphysio.de Besuche uns auf Facebook / train-by-physio-1795446684022898 Alle Inhalte sind von Staatlich geprüften Physiotherapeuten erstellt. Danke für dein Interesse und dein Abo Euer Train by Physio Team