У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему вы просыпаетесь ночью? Простая причина, о которой не говорят врачи! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Почему вы просыпаетесь ночью и идёте в туалет, даже если пили немного воды? Это не просто возраст и не слабый мочевой пузырь — это сигнал тела, что оно устало жить в напряжении. В этом видео я, врач с многолетним опытом, расскажу, как вернуть себе спокойный ночной сон без таблеток, как “успокоить” мозг, поддержать почки и перестать бояться воды. Вы узнаете три простых шага, которые восстановят ваш сон, улучшат давление, настроение и даже память. Попробуйте хотя бы неделю — и вы почувствуете разницу. Берегите себя. И помните: тишина ночи — это тоже лекарство. #сонпосле50 #здоровьепосле60 #врачсоветует #здоровыйсон #ночныепробуждения #мудростьвозраста #советыдлястарших #здоровье #психологиязрелости #гармониявзреломвозрасте