• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Starter PILATES Fitball workout for stronger abs & obliques скачать в хорошем качестве

Starter PILATES Fitball workout for stronger abs & obliques 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Starter PILATES Fitball workout for stronger abs & obliques
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Starter PILATES Fitball workout for stronger abs & obliques в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Starter PILATES Fitball workout for stronger abs & obliques или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Starter PILATES Fitball workout for stronger abs & obliques в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Starter PILATES Fitball workout for stronger abs & obliques

Subscribe to our channel and discover 100's workouts and LIVE CLASSES on our website www.goneadventuring.com To get the full workout subscribe below and START FREE NOW. 👉Subscribe @ http://www.goneadventuring.com/ to follow the full video & 100’s full length workouts. Ready? Let’s go ! This Pilates workout is the perfect start to know how to use the fitball or if you are specifically looking for a fitball strength builder. Let's get started! ✅ You need : 1 Mat https://amzn.to/2H0Bc5W 1 Fitball (Gymball) https://amzn.to/2GYdKq4 ⭐ For : Confirmed Beginner/Intermediate 🎯 Focus : Fitball Pilates fitness strength builder. Right form, ABS, precision, CORE strength ⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓ ❤️ Subscribe to my YouTube Channel: https://goo.gl/mako8b You will start with precise and small movements over top the ball targeting the abs and spine, using the ball to give you focused feedback to what is happening in your body and from where you are moving. Mobilize the spine from extension into flexion. Move into unilateral work challenging your asymmetries and imbalances to help bring more balance into the body and teach you how to work from your center and pull everything back in to your center. Use the ball to increase the difficulty, intensity and precision of where you feel the work, getting deep into the abs. No fitball challenge would be complete without plank ! Find your core, pelvic floor, glutes, inner thighs (adductors), lats, anterior serratus (scapula muscle ;) and obliques balancing up in space moving from plank to pike and even lifting one leg off the ball ! This is a fitness inspired Pilates workout. You will finish more centered and balanced, with a stronger core, stronger abs and better postural alignment. Have fun and remember if you want more, come back as many times as you like and repeat. Repetition and practice is what makes us stronger and helps us achieve our fitness goals ! If you are interested in more content, subscribe here to take part in our adventure : 📌 Subscribe @ https://www.goneadventuring.com/ ⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓ 🤸‍Other Pilates videos you might like : Controlled CORE Pilates ab workout = targeted muscles and lean tone    • BEST LOOP BAND WORKOUT -  Flat belly - 20 min   TOTAL BODY strength & flexibility WORKOUT with the PILATES theraband    • THERABAND WORKOUT: TOTAL BODY strength & f...   ⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓ ⛵Follow Gone Adventuring Pilates Instagram :   / goneadventuringpilates   Facebook :   / goneadventuringpilates   ⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓ 📫 Contact Kristi [email protected] ⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓ 🎵 Music credits We Are One by Vexento    / vexento   Vibe With Me by Joakim Karud   / joakimkarud   Sthlm Sunset by Ehrling:   / ehrling   Take It Easy by MBB   / mbbofficial   Smile by Vexento    / vexento   Nostalgia by Tobu   / 7obu   Note : All workouts are for those who have a working knowledge of Pilates basics and founding principles of how to place and move your body in correct postural alignment in all planes. Please make sure to follow the videos which are for your current level. Videos are provided for home workouts and educational purposes. In no way may any of the advice given here be considered medical. The exercises are given for the general public and cannot be considered as individual specific health or medical advice. You agree that by following these videos you are using your own sound judgment, have the approval or are under the supervision of your medical practitioner, and you are individually responsible for your movement and your results. In no way is Gone Adventuring Pilates held responsible for any risk, loss, injury, damage or liability. v0030

Comments
  • THERABAND WORKOUT: TOTAL BODY strength & flexibility PILATES 7 лет назад
    THERABAND WORKOUT: TOTAL BODY strength & flexibility PILATES
    Опубликовано: 7 лет назад
  • ULTIMATE FITBALL WORKOUT for a strong back and spine - 30+ minutes 7 лет назад
    ULTIMATE FITBALL WORKOUT for a strong back and spine - 30+ minutes
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Ходьба Дома.Хорошее Настроение.Бодрость. Трансляция закончилась 13 часов назад
    Ходьба Дома.Хорошее Настроение.Бодрость.
    Опубликовано: Трансляция закончилась 13 часов назад
  • SMALL BALL WORKOUT for CORE stability WARM UP Preview 6 лет назад
    SMALL BALL WORKOUT for CORE stability WARM UP Preview
    Опубликовано: 6 лет назад
  • BEST FITBALL wall WORKOUT - Burn & tone 7 лет назад
    BEST FITBALL wall WORKOUT - Burn & tone
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Pilates para tus abdominales ¡con Fitball! 3 года назад
    Pilates para tus abdominales ¡con Fitball!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Pilates con Pelota 30 min | Ejercicios con FITBALL para todo el cuerpo 10 месяцев назад
    Pilates con Pelota 30 min | Ejercicios con FITBALL para todo el cuerpo
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Тренировка с мячом для стабилизации для начинающих и продолжающих 🔴⚪🔵 5 лет назад
    Тренировка с мячом для стабилизации для начинающих и продолжающих 🔴⚪🔵
    Опубликовано: 5 лет назад
  • BEST TOTAL BODY STABILITY BALL Pilates, Workout for Beginner & Intermediate 7 лет назад
    BEST TOTAL BODY STABILITY BALL Pilates, Workout for Beginner & Intermediate
    Опубликовано: 7 лет назад
  • BEST FITBALL WORKOUT for stronger glutes, CORE & lower body 7 лет назад
    BEST FITBALL WORKOUT for stronger glutes, CORE & lower body
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Pilates con la grande palla | allenamento Pilates per tutto il corpo 2 года назад
    Pilates con la grande palla | allenamento Pilates per tutto il corpo
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как использовать гимнастический мяч для укрепления всего тела (полное занятие) 8 лет назад
    Как использовать гимнастический мяч для укрепления всего тела (полное занятие)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Total Body Stability Ball Workout 4 года назад
    Total Body Stability Ball Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • Fun Exercise Ball Balance Challenge: Abs and Core Ball Workout | 24 mins | Vicki @ Yoga4man 1 год назад
    Fun Exercise Ball Balance Challenge: Abs and Core Ball Workout | 24 mins | Vicki @ Yoga4man
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pilates Full Body Workout With The Exercise Ball 40 mins 4 года назад
    Pilates Full Body Workout With The Exercise Ball 40 mins
    Опубликовано: 4 года назад
  • Energizing PILATES full body flow, at home, no equipment 7 лет назад
    Energizing PILATES full body flow, at home, no equipment
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Упражнения на швейцарском мяче / фитболе + кардионагрузка + равновесие + сила 10 лет назад
    Упражнения на швейцарском мяче / фитболе + кардионагрузка + равновесие + сила
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Full Body STABILITY BALL Workout // Exercise Ball Routine 6 лет назад
    Full Body STABILITY BALL Workout // Exercise Ball Routine
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 30 min Stability Ball Workout | Intermediate Pilates 3 года назад
    30 min Stability Ball Workout | Intermediate Pilates
    Опубликовано: 3 года назад
  • PILATES CON PELOTA GRANDE (FITBALL) | FULL BODY | 35 MIN 2 года назад
    PILATES CON PELOTA GRANDE (FITBALL) | FULL BODY | 35 MIN
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5