• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

I COMPLETED 75 HARD | Lessons, Advice & How Much Weight I Lost скачать в хорошем качестве

I COMPLETED 75 HARD | Lessons, Advice & How Much Weight I Lost 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
I COMPLETED 75 HARD | Lessons, Advice & How Much Weight I Lost
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: I COMPLETED 75 HARD | Lessons, Advice & How Much Weight I Lost в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно I COMPLETED 75 HARD | Lessons, Advice & How Much Weight I Lost или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон I COMPLETED 75 HARD | Lessons, Advice & How Much Weight I Lost в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



I COMPLETED 75 HARD | Lessons, Advice & How Much Weight I Lost

I did it! I completed 75 Hard! If you’ve never heard of it, it’s the mental toughness challenge created by Andy Frisella. 75 days of pure discipline, consistency, and mindset work. Every single day, I had to (in no particular order): 1. Take a progress photo 2. Complete two 45-minute workouts (one had to be outdoors) 3. Follow a meal plan (no cheat meals, no alcohol) 4. Read 10 pages of a non-fiction or personal growth book 5. Drink a full gallon of water My goal was weight loss and rebuilding my discipline, so I followed a calorie-deficit meal plan and moved my body daily. Most days looked like treadmill walks, outdoor walks, and a few strength-training sessions at home or in the gym. This video is my honest recap, the breakdowns, the lessons, and yes… the results! It’s not just about weight loss... it’s about what 75 days of showing up for yourself can really do for your mindset. If you have any questions about 75 Hard, drop them below! If you’re new here, hi boo! I post weekly videos about my glow-up and reinvention journey- fitness, healthy habits, mindset, and becoming the woman I’ve always wanted to be. Hit subscribe and let’s glow up together. Timestamps: 0:00 Intro 1:12 75 Hard Breakdown 2:22 How I Prepared 7:42 The Real Challenge 12:36 What No One Tells You 13:48 Discipline In Action 14:59 Honest Take On 75 Hard 15:31 The Results 18:13 Likes vs Dislikes 22:45 What’s Next 24:46 Final Thoughts #75Hard #75hardchallenge #75hardresults #weightlossjourney #glowupjourney #reinventionjourney

Comments
  • How to *Actually* Lose Weight in 2026! and keep it off... 9 дней назад
    How to *Actually* Lose Weight in 2026! and keep it off...
    Опубликовано: 9 дней назад
  • I COMPLETED 75 MEDIUM | 15lbs down, my advice, you can do this! 3 месяца назад
    I COMPLETED 75 MEDIUM | 15lbs down, my advice, you can do this!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 75 HARD RESULTS: CHALLENGE COMPLETE, How much weight I LOST, Rules, BEFORE + AFTER COMPARISON 1 год назад
    75 HARD RESULTS: CHALLENGE COMPLETE, How much weight I LOST, Rules, BEFORE + AFTER COMPARISON
    Опубликовано: 1 год назад
  • IMPULSIVELY Starting 75 Hard at 200lbs!?😭/ Week One Update! 6 месяцев назад
    IMPULSIVELY Starting 75 Hard at 200lbs!?😭/ Week One Update!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • What I Ate In A Day To Lose 30lbs In 4 Months 1 месяц назад
    What I Ate In A Day To Lose 30lbs In 4 Months
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Мне больше 40. Вот как я принудил себя вести ОЧЕНЬ активный образ жизни 2 месяца назад
    Мне больше 40. Вот как я принудил себя вести ОЧЕНЬ активный образ жизни
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выполнить задание 75 HARD 2 недели назад
    как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выполнить задание 75 HARD
    Опубликовано: 2 недели назад
  • I Lost 50lbs in My 50s Without Starving 2 недели назад
    I Lost 50lbs in My 50s Without Starving
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Surviving Week 1 of 75 Hard: Cycle Started, Crashing Out + Hair Loss 2 месяца назад
    Surviving Week 1 of 75 Hard: Cycle Started, Crashing Out + Hair Loss
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • I Lost 25 Pounds with Walking & Trusting God | What I learned about Fitness & Faith 3 месяца назад
    I Lost 25 Pounds with Walking & Trusting God | What I learned about Fitness & Faith
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Weightloss is about hormones & bacteria, Science-backed foods for weightloss | WIEIAD 1 год назад
    Weightloss is about hormones & bacteria, Science-backed foods for weightloss | WIEIAD
    Опубликовано: 1 год назад
  • Sis Lose the Weight in Silence 🤫 IT’s GENERATIONAL FOR SOME !!!! 1 месяц назад
    Sis Lose the Weight in Silence 🤫 IT’s GENERATIONAL FOR SOME !!!!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Если бы мне пришлось снова начать свой путь к похудению с 210 фунтов, вот что бы я сделал (без сп... 3 недели назад
    Если бы мне пришлось снова начать свой путь к похудению с 210 фунтов, вот что бы я сделал (без сп...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • I did 75 Hard and here's how it went 2 года назад
    I did 75 Hard and here's how it went
    Опубликовано: 2 года назад
  • Baddie Motivation I Don't Get Fat I Take Care of Yourself I Lose Weight 1 месяц назад
    Baddie Motivation I Don't Get Fat I Take Care of Yourself I Lose Weight
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как именно я сбросил 15 кг за 90 дней — Реалистичный способ 2 месяца назад
    Как именно я сбросил 15 кг за 90 дней — Реалистичный способ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • I COMPLETED 75 HARD ... my experience + tips 2 года назад
    I COMPLETED 75 HARD ... my experience + tips
    Опубликовано: 2 года назад
  • I Lost 31 Pounds with Trusting God | Fitness & Faith 1 месяц назад
    I Lost 31 Pounds with Trusting God | Fitness & Faith
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • КАК Я ПОТЕРЯЛ 100 ФУНТОВ | Что я ем, режим тренировок, дисциплина, последовательность и здоровые ... 1 месяц назад
    КАК Я ПОТЕРЯЛ 100 ФУНТОВ | Что я ем, режим тренировок, дисциплина, последовательность и здоровые ...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • What TikTok Won't Show You: 75 Hard Round 2 | FULL DOCUMENTARY 6 месяцев назад
    What TikTok Won't Show You: 75 Hard Round 2 | FULL DOCUMENTARY
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5