Как растянуть ноги под коленками: подколенные мышцы и сухожилия от Stretching Press Club скачать в хорошем качестве

Как растянуть ноги под коленками: подколенные мышцы и сухожилия от Stretching Press Club

Первым барьером на пути к шпагатам могут стать забитые подколенные мышцы и сухожилия. Но за счет регулярного выполнения правильно подобранного комплекса упражнений на растяжку подколенных мышц, вы быстро забудете об этой проблеме! И что бы помочь вам сделать ваши коленки растянутыми – предлагаем вам видео урок с небольшим комплексом упражнений и полным описанием технических особенностей выполнения данной растяжки. Тянитесь правильно вместе с Stretching Press Club! ________ 🔷 Полезные видео на моём канале: 1. Разминка перед растяжкой на шпагаты    • Разминка перед растяжкой на шпагаты   2. Утренняя растяжка. Просыпаемся вместе | Полезная зарядка https://www.youtube.com/watch?v=NwbTo... 3. Растяжка на поперечный шпагат - Полезные советы | Разогрев тазобедренных суставов https://www.youtube.com/watch?v=fDnSr... #тренировкаспина #тренировкадома #спина 🔷 Онлайн-тренировки - https://cutt.ly/vE1FrdY Чтобы получать уведомления о новых видео - ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ ✅ Подпишись на Youtube канал - https://cutt.ly/sE1DQdS ✅ Подпишись на Facebook - https://cutt.ly/9E1DODV ✅ Подпишись на Instagram - https://cutt.ly/oE1DJ1v ✅ Подпишись на Telegram - https://cutt.ly/vE1D1uj