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La comunicación consciente: Aprende a escuchar

En este nuevo episodio de "Felizmente", Andrea Nales nos guía en la práctica de la comunicación con atención plena. En solo 10 minutos, nos brinda una explicación sobre este enfoque y nos guía en una meditación de mindfulness para aprender a escuchar de manera más profunda y consciente. A medida que seguimos las sabias palabras de Andrea, descubrimos cómo la práctica del mindfulness puede transformar nuestra experiencia comunicándonos, permitiéndonos establecer conexiones más auténticas con los demás y con nosotros mismos. A través de técnicas que nos brinda, aprendemos a aquietar nuestra mente y a enfocarnos plenamente en el acto de escuchar. Prepárate para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y conexión a través de la atención plena. ¡Acompáñanos en este nuevo episodio de "Felizmente" y descubre el poder transformador de la comunicación consciente! #mindfulness #atencionplena #felizmenteconandrea --- Host: Andrea Nales – Coach de Mindfulness Andrea Nales es una facilitadora de mindfulness con más de 10 años de experiencia en la práctica de atención plena. Su propia transformación personal a través del mindfulness la ha motivado a compartir estas prácticas respaldadas por la ciencia, que promueven el crecimiento personal, el autoconocimiento y la reducción del estrés, la ansiedad y la reactividad emocional.   / felizmenteconandrea   --- Suscríbete ahora a nuestros canales y plataformas para recibir semanalmente estos valiosos consejos. Únete a nosotros en este apasionante viaje hacia una vida más plena y equilibrada. ¡Te esperamos con nuevos episodios llenos de inspiración y prácticas de mindfulness! Mas Info en https://linktr.ee/felizmenteconandrea --- Créditos Felizmente con Andrea Nales es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Andrea Nales. Post producción: Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. Felizmente con Andrea es una producción de UNO Productions Inc. www.unoproductions.com/podcasts