Træning med elastikker скачать в хорошем качестве

Træning med elastikker

Få her 16 minutters træning med elastikker. Hvis man som jeg har valgt en liiidt for stram elastik, er det en virkelig hård træning. Vi arbejder 25 sekunder og holder 5 sekunders pause. Se med i videoen for næste øvelse, nedtælling, biblyde ved slut i øvelsen og få ellers musik med også. Sæt videoen på dit fjernsyn og træn med. Jeg er så glad for, du ser med. Klik gerne på "Thumbs up" hvis du kan lide videoerne Følg meget gerne med på min blog, for mere træningsinspiration og en masse gratis opskrifter og madplaner: juliebruun.com Følg endelig også med på Instagram hvor jeg hedder @juliebruunsblog