POKONAJ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA! 3 kroki do eliminacji osłabiających myśli! скачать в хорошем качестве

POKONAJ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA! 3 kroki do eliminacji osłabiających myśli!

Oto spis treści: 00:00 – Celowość w życiu: jak zacząć dzień z energią? 01:11 – Skąd biorą się negatywne myśli i przekonania? 02:36 – Bohater kontra smok: co dalej po osiągnięciu celu? 03:26 – Social media a celowość – dlaczego odbierają nam energię 05:12 – Głowa nie wspiera? Wewnętrzny krytyk i negatywny dialog 06:23 – Dziennik Behawioralny i psychologia celowości w praktyce 08:50 – Ile ci wystarczy? Granica między spokojem a ambicją 10:25 – Case study: Tom Cruise i konsekwencja w własnej misji 13:15 – Core Transformations – praca z rdzeniem decyzji i emocji 15:53 – Dlaczego tak trudno zmienić myślenie? Ellis, Beck i Young 17:53 – Błędne schematy: przykłady nieadaptacyjnych przekonań 20:34 – To nie jest naturalne: jak eliminować osłabiające myśli? 24:26 – 90% zmiany przekonań – praktyczne kroki do celowości! ✔︎ Chcesz więcej Kołcza Majka na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Dołącz do projektu planowania i realizacji ważnych celów https://mwway.pl/projekt-tor Jeśli dopiero mnie poznajesz, zacznij od totalnie DARMOWYCH treści: https://wayup.pl/szkolenia/darmowa-wi... Dołącz do społeczności MentalWay: https://mwway.pl/MMC-2025 Wszystkie książki Kołcza Majka: https://mwway.pl/Ksiazki-Majka Social Media: SUB: https://mwway.pl/subskrybuj-yt-kolczmajk IG:   / kolcz_majk   FB:   / kolczmajk   TIKTOK: https://mwway.pl/KolczMajk-TikTok #KołczMajkEffect #mwway #kolczmajk