• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW] скачать в хорошем качестве

Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW] 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW]
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW] в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW] в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW]

► FREE E-Book - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► 90 Days Of Kettlebells - https://academy.lebestark.ch/courses/... ► 90 Days Of Kettlebells - http://bit.ly/90days-of-kettlebells ► Kostenloses Kettlebell Workout - http://bit.ly/gratis-kettlebell-workout ► Trete dem Kettlebell Club bei - http://bit.ly/lebestark-kettlebellclub ► Unterstütze uns - http://bit.ly/lebestark-donate Wer sagt, dass man mit Kettlebells nicht auch isolierte Kraftübungen verfolgen und damit erfolgreich spezifisch Muskeln aufbauen kann? Die erste Übung ist die Goblet Curl; bei welcher du dich auf fixierte Ellbögen am Oberkörper konzentrieren möchtest. Übung Nummer 2 ist die sogenannte Conentration Curl, bei welcher du dich auf jeden einzelnen Rep konzentrierst und den Ellbogen am Knie festmachst. Als Variante kannst du die Kettlebell an der Kugel festhalten um deine Griffkraft zusätzlich zu trainieren. Übung Nummer 3 ist die Triceps Extension; eine intensive Overhead-Übung für den Trizeps. Achte bei dieser Übung darauf, dass du nicht in ein Hohlkreuz fällst. Mit der Single Hand Focus Press machst du die Overhead Triceps Extension mit einem Arm; dies ist gleichzeitig Übung Nummer 4 für deinen Trizeps. Übung Nummer 5 ist die Hammer Curl. Als Variante kannst du die "Gunslingers" mit zusätzlichen Schwung nutzen. Lass mich wissen, ob dir das Video gefällt! Gregory -- ► Mehr Infos zu Lebe Stark - http://www.lebestark.ch ► Abonniere Lebe Stark- http://bit.ly/lebestark-youtube ► Trage Lebe Stark - http://bit.ly/lebestark-clothing -- ► Like oder folge Lebe Stark hier: Instagram:   / lebestark   Facebook:   / lebestarkpt   Snapchat:   / lebestark   Website: https://lebestark.ch Podcast: http://bit.ly/lebestark-podcast

Comments
  • Kettlebell Gewichte für Anfänger - DARAUF kommt es an! (2019) 7 лет назад
    Kettlebell Gewichte für Anfänger - DARAUF kommt es an! (2019)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Die 5 besten Brustübungen mit der Kettlebell   Kettlebell Push Training 2 года назад
    Die 5 besten Brustübungen mit der Kettlebell Kettlebell Push Training
    Опубликовано: 2 года назад
  • TOP 5 Übungen für die Kettlebell - [OHNE FITNESSSTUDIO] 8 лет назад
    TOP 5 Übungen für die Kettlebell - [OHNE FITNESSSTUDIO]
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Crazy muscle pumping with a 16 kg kettlebell for strength and explosive punching 3 года назад
    Crazy muscle pumping with a 16 kg kettlebell for strength and explosive punching
    Опубликовано: 3 года назад
  • Развивайте вращательную силу с помощью гирь 10 месяцев назад
    Развивайте вращательную силу с помощью гирь
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Лучшие Упражнения с Гирями для домашних тренировок 3 года назад
    Лучшие Упражнения с Гирями для домашних тренировок
    Опубликовано: 3 года назад
  • 🔥 20 Minuten Arm Training mit der Kettlebell. Finisher mit @Sport.ler  🙌 4 года назад
    🔥 20 Minuten Arm Training mit der Kettlebell. Finisher mit @Sport.ler 🙌
    Опубликовано: 4 года назад
  • Kettlebell Clean & Press (Reißen & Stoßen) für Anfänger - (BASICS FÜR DIE KETTLEBELL) 7 лет назад
    Kettlebell Clean & Press (Reißen & Stoßen) für Anfänger - (BASICS FÜR DIE KETTLEBELL)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Intense 5 Minute Kettlebell Tricep Workout 7 лет назад
    Intense 5 Minute Kettlebell Tricep Workout
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Die 18 besten Kettlebell Übungen für jedes Level 2 года назад
    Die 18 besten Kettlebell Übungen für jedes Level
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ranking The BEST & WORST Double Kettlebell Exercises - Lebe Stark's Tier List 4 дня назад
    Ranking The BEST & WORST Double Kettlebell Exercises - Lebe Stark's Tier List
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Интенсивная 5-минутная тренировка бицепса с гирей 7 лет назад
    Интенсивная 5-минутная тренировка бицепса с гирей
    Опубликовано: 7 лет назад
  • One arm Snatch (Reißen) | richtige Technik mit der Kettlebell 10 лет назад
    One arm Snatch (Reißen) | richtige Technik mit der Kettlebell
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 3 недели назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей для мужчин старше 40 лет 4 года назад
    20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей для мужчин старше 40 лет
    Опубликовано: 4 года назад
  • Die 5 besten Kettlebell Übungen für dein GESÄSS - [FÜR FRAUEN & MÄNNER!] 7 лет назад
    Die 5 besten Kettlebell Übungen für dein GESÄSS - [FÜR FRAUEN & MÄNNER!]
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Kettlebell Beginner Workout für zu Hause - 30 Min. 5 лет назад
    Kettlebell Beginner Workout für zu Hause - 30 Min.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • OBERKÖRPER Kettlebell Workout mit Johannes Kwella | Brust und Rücken Übungen mit Kettlebells 6 лет назад
    OBERKÖRPER Kettlebell Workout mit Johannes Kwella | Brust und Rücken Übungen mit Kettlebells
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Die 5 WICHTIGSTEN Kettlebell Übungen für Anfänger - (GRUNDLAGEN TRAINING) 6 лет назад
    Die 5 WICHTIGSTEN Kettlebell Übungen für Anfänger - (GRUNDLAGEN TRAINING)
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5