Вітаміни та нутрієнти в житті жінки скачать в хорошем качестве

Вітаміни та нутрієнти в житті жінки

В цьому випуску ми поговоримо про витамини та мікроелементи в житті з лікарем-дієтологом Наталією Сусловою. Пані Наталія розкаже про найбільш часто вживані вітаміни та мікроелементи. Які з них безпечно вживати і купувати самостійно, а які точно не варто. Ви дізнаєтеся про основні властивості кожного з елементів та особливості їх використання. Тайм-коди: 2:45 Омега-3 6:00 Продукти, з яких можна отримати Омега-3 10:30 Омега-3 vs Риб’ячий жир 15:00 Омега-3 та серцево-судинні захворювання 17:30 Омега-3 для вагітних та лактуючих жінок 21:30 Вітамін Д 30:00 Вітамін Д для дітей 31:00 Залізо 36:00 Хелатне залізо 39:00 Кальцій та магній 46:00 Селен 51:00 Амінокомплекси 57:00 Комплекси вітамінів 1:02:00 Вітаміни з біотином 1:06:00 Непереносимість лактози Медичний центр Святої Параскеви Facebook:   / stparaskevamc   Instagram:   / stparaskevamc   YouTube: https://bit.ly/2ZPbQkP Олена Ситенок Facebook:   / alena.sytenok   Instagram:   / alena_sytenok   Наталія Суслова Facebook:   / natalia.suslova.14