Este Pollo con Brócoli SALUDABLE 🥦 es MEJOR que de Restaurante | Listo en 15 Minutos 🍜 скачать в хорошем качестве

Este Pollo con Brócoli SALUDABLE 🥦 es MEJOR que de Restaurante | Listo en 15 Minutos 🍜

¡Este Pollo con Brócoli al Estilo Chino es la receta más saludable y deliciosa que vas a probar! 🥡 Esta versión ligera del clásico pollo con brócoli tiene todo el sabor, pero con menos sodio, menos azúcar y sin exceso de aceite. Te enseño cómo lograr una salsa brillante, balanceada y con ese toque de ajo y jengibre que la hace irresistible. Perfecta para una cena rápida entre semana o cuando quieres algo “tipo restaurante”, pero mucho más sano. 🌿 🧾 INGREDIENTES (para 2 personas) 200 gr de pollo (pechuga o muslos deshuesados, en trozos) 200 gr de brócoli 3 cucharadas de salsa de soya baja en sodio 3 cucharadas de agua 2 cucharaditas de fécula de maíz (maicena) 2 dientes de ajo, picados 1 cucharada de jengibre fresco, rallado 1 cucharadita de azúcar morena o miel (Opcional: ajonjolí y arroz blanco para acompañar) Marcas de tiempo: 00:00 Introducción al Pollo con Brócoli 00:17 Ingredientes 00:51 Cómo pre-cocinar el brócoli 01:40 El secreto para saltear (¡sin un wok!) 02:43 Preparando la salsa ligera 03:50 Agregando el ajo y jengibre 04:29 Salteando el brócoli 04:42 Agregando la salsa (¡el glaseado!) 05:59 Cómo servir (con arroz) 06:57 ¡La prueba final! 🥦 🔔 Suscríbete a AlimentArte con Diana para más recetas rápidas, sanas y llenas de sabor.    / @alimentartecondiana   👍 Si te encantan las versiones “mejor que de restaurante”, comenta qué plato chino quieres que haga la próxima vez. SOBRE MI CANAL 🍽️ ¡Bienvenidos a AlimentArte! 🍃 Soy Diana 👩‍🍳, y mi misión es ayudarte a descubrir que comer saludable no tiene por qué ser aburrido. #PolloConBrocoli #RecetaSaludable #ComidaChina #RecetaFacil #ComidaCasera #StirFry #HealthyRecipe #AlimentArte #CenaRapida #HealthyDinner