У нас вы можете посмотреть бесплатно STRESSZOLDÓ PILATES или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
20 perc kellemes Pilates magyar nyelven, stresszoldó jellegű gyakorlatokkal. A feszültségoldás egyik leghatékonyabb eszköze a légzés. Ne spórolj vele, lélegezz mélyeket és engedd ki az összes beszívott levegőt. Mint mindig, hallgass a testedre, ha bármelyik mozdulat nem esik jól hagyd ki, módósítsd vagy nyújts egyet helyette. Bármi szóba jöhet ami jól esik. Lélegezz mélyeket a matracról való lelépés után is! :) Dóri