Gesunder Schlaf - Mythen & Praxistipps: Schlafcoaching'' Melanie Pesendorfer скачать в хорошем качестве

Gesunder Schlaf - Mythen & Praxistipps: Schlafcoaching'' Melanie Pesendorfer

Wie wirkt sich Schlaf auf die körperliche und mentale Fitness aus? Podcast #18: Melanie Pesendorfer, Schlafcoachin aus Leidenschaft, hilft Menschen, Schlafprobleme zu erkennen und nachhaltig zu verbessern. Mit ihrer Ausbildung an der Medizinischen Universität Wien und der Zusammenarbeit mit Spezialisten unterstützt sie, Schlafstörungen ganzheitlich zu lösen. Ihr Ziel ist nicht nur eine kurzfristige Besserung, sondern eine langfristige Selbsthilfe und Selbstheilung. Sie betont, wie wichtig ein gesundes Verhältnis zum Schlaf ist, gerade in einer Zeit der ständigen Selbstoptimierung. Schlafmangel kann sowohl kurzfristig als auch langfristig gravierende Folgen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben. Business & Biceps - Für eine gesunde Leistungsgesellschaft Wir steigern die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit von Leistungsträgern in Unternehmen. Mit individuellen, innovativen und agilen Programmen, die Resilienz und Performance im Unternehmen nachhaltig steigern. Hole dir jetzt einen kostenlosen Probemonat auf unser E-Learning-Abo - dein „Netflix“ für Gesundheit & Leistungsfähigkeit, entwickelt mit Experten aus Medizin, Sport & Physiotherapie. 🎟️ Code: ,,BICEPS'' sofort loslegen, ganz ohne App: 👉 https://business-biceps.com/e-learning/