Unwind Your Mind with Yoga Nidra | NSDR | Day Two | Rest & Restore скачать в хорошем качестве
Unwind Your Mind with Yoga Nidra | NSDR | Day Two | Rest & Restore
6 months ago
20 minute yoga nidra
body awareness
body scan
complete calm
guided meditation
guided sleep meditation
guided yoga nidra
mindfulness practice
non sleep deep rest
nsdr
physiological sighs
rewire your brain
stress relief
visualization techniques
yoga nidra
yoga nidra meditation
yogic sleep
intention
ayla nova nidra
insomnia
brain fog
irest
huberman lab
meditation
andrew huberman
stress relief yoga
yoga for stress
sleep better
longevity
matthew walker
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Unwind Your Mind with Yoga Nidra | NSDR | Day Two | Rest & Restore в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Unwind Your Mind with Yoga Nidra | NSDR | Day Two | Rest & Restore или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Unwind Your Mind with Yoga Nidra | NSDR | Day Two | Rest & Restore в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Unwind Your Mind with Yoga Nidra | NSDR | Day Two | Rest & Restore
⬇️ DAY TWO | Rest & Restore Series | Learn More ⬇️ Mental Stillness | 20 Minute | Yoga Nidra | NSDR Join the Nova Nidra Community Today by signing up for the newsletter at www.aylanova.com Here, you will connect with a like-minded, supportive community that values deep rest. 00:12 Introduction 00:35 Prepare 01:30 Physiological Sigh 02:10 The Practice Begins Now 🌙 Session Focus • Relief from your busy mind • Connecting to the present moment • Discovering peace through your day/night 🔄 When to Practice • Upon waking • After exercising • Afternoon rest • Before bed 🌌 Preparing for the Session • Find a quiet, comfortable spot where you can lie down undisturbed. • Use cushions for support under your knees or head if needed. 💭 Sankalpa | Heartfelt Intention • I AM resilient • I AM courageous • I AM expansive • I AM 🌜 After the Practice • Practice Gratitude • Meditate • Journal • Reflect Thank you for being here. Rest well. Be well, Ayla Nova Namaskar. 🙏 🖤 Instagram: / aylanovanidra 🎼 Intro Music: @cuemusicc 🎥 Intro Video: @sshabir (instagram) 🎵 Meditation Music: Slow Breathing | Jordan Jessep | Pond 5 #yoganidra #novanidra #nsdr #calmingthemind
Comments
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://image.4k-video.ru/id-video/Os47nMrjw_Y)
