Défi 5€ ! Meal prep pour 4 jours, équilibré et protéiné✅.Budget extrême ,repas sains et bons!✅ скачать в хорошем качестве

Défi 5€ ! Meal prep pour 4 jours, équilibré et protéiné✅.Budget extrême ,repas sains et bons!✅

Avec seulement 5,70 € de courses Lidl & Aldi, je vous prouve qu’on peut manger sain, rassasiant et varié pendant 4 jours complets ! Dans cette vidéo : Soupe repas, 15 nems géants, pain sans farine, ragoût & salade anti-gaspi 👉Prix exact de chaque plat (13 centimes le bol de soupe !) 👉Calories, protéines, glucides détaillés 👉Zéro gâchis, zéro ingrédient caché 👉Recettes simples, rapides et délicieuses avec juste : → 2 kg chou vert – 450 g lentilles corail – 180 g lardons – 500 g oignons rouges – feuilles de riz Vous allez voir : petit budget ne veut PAS dire mal manger ! Abonnez-vous si vous voulez plus de défis petit prix ♥ ⏰ Publiée le 07/12/2025 à 17h CEST. Rejoins moi sur Instagram : https://www.instagram.com/nanou_petit... Rejoins moi sur mon autre chaine youtube :    / @nanoumaisonetjardin   #Défi5Euros #PetitBudget #CuisinePasChère #AntiGaspi #MangerSainPasCher #RecettesÉconomiques #LidlFrance #AldiFrance #BatchCooking #ZéroDéchet #RepasComplet #CuisineFacile #Économie #MealPrep #NanouPetitsPrix 💬J’espère que la vidéo vous plaira ! Si oui, likez, commentez, partagez ! Abonnez-vous si ce n’est pas déjà fait et activez la cloche 🔔 pour ne rien manquer ! S'abonner :    / @nanoupetitsprixpetitbudget   Vous pouvez également booster la vidéo jusqu'à 3 fois par semaine ,vous lui donnerez ainsi plus de visibilité et permettrez à la chaîne de grandir et de se pérenniser, merci d'avance à ceux qui le feront 🤗 (pour booster ,il suffit de cliquer sur le bouton booster sous la vidéo ,si il n'apparaît pas ,faites glisser la barre horizontale des pouces vers la gauche et il apparaîtra 😊😉) Pour avoir davantage d'idées de repas à petits prix , les playlists suivantes peuvent vous intéresser : 📌 *Playlists à découvrir* : 🎯 *Défis à petit budget* : 45€ pour 7,5 jours, 35€ pour 7 jours, et plus !    • Défis petit budget alimentaire !   🍴 *Recettes à 1€ l’assiette* :    • Recettes petit budget : autour D'1 euro   🛒 *Retour de courses (destockeur)* :    • Retour de courses destockage alimentaire   🥗 *Meal Prep & Vide Frigo* :    • Meal prep / batch cooking,vide frigo à pet...   💬 *FAQ & Témoignages* :    • F.a.q - témoignages - bla bla   @nanoupetitsprixpetitbudget