• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rutina de entrenamiento para aumentar glúteos-aductores| Exercises To Increase Buttocks скачать в хорошем качестве

Rutina de entrenamiento para aumentar glúteos-aductores| Exercises To Increase Buttocks 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina de entrenamiento para aumentar glúteos-aductores| Exercises To Increase Buttocks
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina de entrenamiento para aumentar glúteos-aductores| Exercises To Increase Buttocks в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina de entrenamiento para aumentar glúteos-aductores| Exercises To Increase Buttocks или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina de entrenamiento para aumentar glúteos-aductores| Exercises To Increase Buttocks в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rutina de entrenamiento para aumentar glúteos-aductores| Exercises To Increase Buttocks

👇LÉEME / DESPLIÉGAME (SHOW MORE) 👇 Rutina con 6 ejercicios que te ayudarán a aumentar volumen en tus glúteos de forma increíble. PAUTAS A SEGUIR: ✅10 Minutos de calentamiento ✅ A MAYORES REPETICIONES: POCO PESO ✅A MENOR REPETICIONES: MÁXIMO PESO ✅DESCANSO ENTRE EJERCICIO: 60 SEGUNDOS ✅DESCANSO ENTRE SERIES: 1-2 MINUTOS ✅REALIZAR ESTA RUTINA 2 VECES POR SEMANA ✅ BEBE AGUA Y TOMA TU BATIDO DE PROTEÍNAS HIDROLIZADO INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE ENTRENAR. OBJETIVO: ✅ VOLUMEN DE GLÚTEOS “ENTRENA DURO” “VIVE FELIZ” ......................................................................................................................................................... 🔴 RUTINA DE EJERCICIOS: 🔴 Descarga la tabla de ejercicios para seguir el reto https://goo.gl/Bb2CVo RUTINA: CALENTAMIENTO | ELIPTICA x 10 MINUTOS 1. ABDUCTORES SENTADO EN MÁQUINA 5 SERIES DE 15/12/12/10/10 REP. 2. SENTADILLA PIERNAS SEPARADAS CON BANDA 5 SERIES DE 15/12/12/10/10 REP. 3. SENTADILLA PIERNAS JUNTAS 4 SERIES DE 12/12/10/10 REP. 4. SQUAT O SENTADILLA SUMO CON MANCUERNA 4 SERIES DE 12/12/10/10 REP. 5. PESO MUERTO CON PESA RUSA 5 SERIES DE 12/12/10/10/8 REP. 6. PATADAS DE GLÚTEO CON BARRA 4 SERIES DE 12/12/10/10 REP. CADA PIERNA 7. BICEPS FEMORAL TUMBADO EN MÁQUINA 4 SERIES DE 15/15/12/10 REP. 🔴 Alimentos que debes evitar: https://goo.gl/5x5Z0t 🔴 DIETA PARA TU ENTRENAMIENTO Dieta antes del entrenamiento: https://goo.gl/CYEyIr Dieta durante el entrenamiento: https://goo.gl/mdVFFb Dieta después del entrenamiento: https://goo.gl/dmsvpn Dieta de volumen: https://goo.gl/Q1Ma1d Dieta de definición: https://t.co/UJEy5TlABd ......................................................................................................................................................... 🔴 OLENA STARODUBETS: Síguela en su canal https://goo.gl/HwDU3D 🔴 REDES SOCIALES EUROPA SPORT NUTRITION Web: http://www.europasportnutrition.com/ Facebook:   / europasportnutrition   Instagram:   / europa.sport.nutrition   Twitter:   / europasportnutr   🔴 VÍDEOS POPULARES Abdomen perfecto en 5 semanas con tres ejercicios básicos    • Abdomen perfecto en 5 semanas con tres eje...   Sentadilla con mancuerna para unos gluteos super tonificados y duros    • Видео   Reducir cintura y aplanar abdomen en sólo 30 días l ABS WORKOUT    • Reducir cintura y aplanar abdomen en sólo ...   Rutina para marcar la V y abdomen bajo con solo 4 minutos    • Rutina para marcar la V y abdomen bajo con...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Track: NIVIRO - Memes [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • NIVIRO - Memes | House | NCS - Copyright F...   Free Download / Stream: http://ncs.io/MemesYO

Comments
  • Glúteos GRANDES y femoral DESARROLLADO   BUTTOCKS AND LEGS DEVELOPED 7 лет назад
    Glúteos GRANDES y femoral DESARROLLADO BUTTOCKS AND LEGS DEVELOPED
    Опубликовано: 7 лет назад
  • GLÚTEOS y FEMORAL para HOMBRE Y MUJER – RUTINA DEMOLEDORA 6 лет назад
    GLÚTEOS y FEMORAL para HOMBRE Y MUJER – RUTINA DEMOLEDORA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ENTRENAMIENTO PARA AUMENTAR GLÚTEO / JON JAMES CANO 7 лет назад
    ENTRENAMIENTO PARA AUMENTAR GLÚTEO / JON JAMES CANO
    Опубликовано: 7 лет назад
  • DESARROLLA tus PIERNAS y AGRANDA tus GLÚTEOS – Rutina de 7 ejercicios 6 лет назад
    DESARROLLA tus PIERNAS y AGRANDA tus GLÚTEOS – Rutina de 7 ejercicios
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 19 nowych atrakcji w Polsce. Ten rok to przesada 8 часов назад
    19 nowych atrakcji w Polsce. Ten rok to przesada
    Опубликовано: 8 часов назад
  • ENTRENA GLÚTEOS Y FEMORAL CON BISERIES | GANA MASA MUSCULAR Y DEFINE 7 лет назад
    ENTRENA GLÚTEOS Y FEMORAL CON BISERIES | GANA MASA MUSCULAR Y DEFINE
    Опубликовано: 7 лет назад
  • BEST EXERCISES TO GROW YOUR GLUTES | CABLE ONLY WORKOUT 6 лет назад
    BEST EXERCISES TO GROW YOUR GLUTES | CABLE ONLY WORKOUT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Como Treinar Gluteos e Femoral | Glutes and Hamstring Workout 10 лет назад
    Como Treinar Gluteos e Femoral | Glutes and Hamstring Workout
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Tonificar, agrandar y endurecer glúteos y piernas | Buttocks and legs workout 7 лет назад
    Tonificar, agrandar y endurecer glúteos y piernas | Buttocks and legs workout
    Опубликовано: 7 лет назад
  • BISERIES PARA GLÚTEOS GRANDES Y FIRMES | RUTINA CON EJERCICIOS EFECTIVOS 6 лет назад
    BISERIES PARA GLÚTEOS GRANDES Y FIRMES | RUTINA CON EJERCICIOS EFECTIVOS
    Опубликовано: 6 лет назад
  • GLÚTEOS y PIERNAS en FUEGO 🔥 45 Min Mancuernas en Casa (Tren Inferior Completo) 3 недели назад
    GLÚTEOS y PIERNAS en FUEGO 🔥 45 Min Mancuernas en Casa (Tren Inferior Completo)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • AÑADE MASA a tus GLÚTEOS   NO PIERDAS tus GANANCIAS – Rutina para CRECER y LEVANTAR NALGAS 5 лет назад
    AÑADE MASA a tus GLÚTEOS NO PIERDAS tus GANANCIAS – Rutina para CRECER y LEVANTAR NALGAS
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ENTRENAMIENTO DE GLUTEOS DE SONIA ISAZA 8 лет назад
    ENTRENAMIENTO DE GLUTEOS DE SONIA ISAZA
    Опубликовано: 8 лет назад
  • CONCENTRADO en GLUTEO AISLADO! | Naty Arcila | 7 лет назад
    CONCENTRADO en GLUTEO AISLADO! | Naty Arcila |
    Опубликовано: 7 лет назад
  • TONIFICAR ESPALDA – RUTINA EFICAZ PARA ESPALDA 6 лет назад
    TONIFICAR ESPALDA – RUTINA EFICAZ PARA ESPALDA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • AUMENTA GLÚTEOS EN CASA 🍑 Rutina 45 Min para TODAS las Partes del Glúteo (Con Peso) 6 дней назад
    AUMENTA GLÚTEOS EN CASA 🍑 Rutina 45 Min para TODAS las Partes del Glúteo (Con Peso)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • VOLUMEN y DESARROLLO de GLÚTEOS y FEMORAL | BUTT AND HAMSTRINGS DEVELOPED 6 лет назад
    VOLUMEN y DESARROLLO de GLÚTEOS y FEMORAL | BUTT AND HAMSTRINGS DEVELOPED
    Опубликовано: 6 лет назад
  • EJERCICIOS EXPLOSIVOS PARA GLÚTEO | AUMENTAR GLUTEOS 6 лет назад
    EJERCICIOS EXPLOSIVOS PARA GLÚTEO | AUMENTAR GLUTEOS
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Rutina para Desarrollar CUADRICEPS Al Máximo – Develop Beautiful and Strong Legs 6 лет назад
    Rutina para Desarrollar CUADRICEPS Al Máximo – Develop Beautiful and Strong Legs
    Опубликовано: 6 лет назад
  • NALGAS MAS GRANDES CON ESTA RUTINA – GLUTEOS FIRMES 6 лет назад
    NALGAS MAS GRANDES CON ESTA RUTINA – GLUTEOS FIRMES
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5