كشف الفيتامينات المغشوشة التي قد تدمر جسمك وأنت تعتقد أنها مفيدة скачать в хорошем качестве

كشف الفيتامينات المغشوشة التي قد تدمر جسمك وأنت تعتقد أنها مفيدة

حبوب الفيتامينات اليومية التي تبتلعها مططمئناً قد لا تكون درعاً صحياً على الإطلاق، بل مزيجاً من صخور مسحوقة ونشويات صناعية ومواد كيميائية رخيصة تخدم أرباح الشركات أكثر بكثير مما تخدم صحة جسدك. معظم المكملات المتعددة المتداولة في الأسواق تُبنى على مكوّنات أساسية رخيصة ورديئة الجودة، مثل كربونات الكالسيوم (التي هي في الحقيقة حجر جيري) والحديد الزائد الذي يجد الجسم صعوبة في التخلّص منه. يُضاف إليها في الغالب مغنيسيوم بشكل أوكسيد المغنيسيوم، وهو من أسوأ الأشكال من حيث الامتصاص؛ فجزء صغير فقط يدخل إلى الخلايا بينما يتحوّل الباقي إلى ملين في الأمعاء. فوق ذلك، تعتمد هذه المنتجات على فيتامينات صناعية يمكن قانونياً تسويقها على أنها "طبيعية"، حتى لو صُنعت من البترول أو قطران الفحم أو الذرة المعدلة وراثياً. في الطبيعة لا تعمل الفيتامينات وحدها أبداً؛ فهي تأتي دائماً في صورة معقّدة مع عوامل مساعدة مثل الفيتامينات الأخرى والمعادن والعناصر النزرة والفيتونيوترينتس (المركبات النباتية النافعة)، وكلها تشترك في تشغيل تفاعلات الجسم الكيميائية. هذه العوامل المساعدة ضرورية لبناء الأنسجة، وصنع النواقل العصبية، وهضم الطعام بشكل سليم، وحتى لتفعيل الجينات. عندما تأخذ جرعات عالية من فيتامينات صناعية معزولة بدون هذه العوامل المساندة، يمكن أن تستنزف ما تبقى من هذه العوامل في الجسم وتخلق اختلالاً بدلاً من تحسين الوضع. الدكتور بيرغ يشير أيضاً إلى أن بعض الأشخاص لديهم مشكلات وراثية في تحويل أشكال صناعية من فيتامين B12 (مثل السيانوكوبالامين) وحمض الفوليك (B9) إلى الأشكال النشطة (مثل ميثيل كوبالامين وفولات) يُخفي كثير من المكمّلات وراء الجرعة "الصحية" طبقة كاملة من المواد المالئة الرخيصة التي لا ينتبه لها المستهلك، مثل المالتوديكسترين، وهو نشا صناعي مكرر بشدة يُستخرج غالباً من ذرة رخيصة من نوع "الذرة العلفية". يُستخدم كحامل ومجفف لتحويل السوائل إلى مسحوق، وتُحبّه المصانع لأنه شديد الرخص. على الملصق يُصنّف بوصفه "كربوهيدرات معقدة" أو "نشا" وفيما يلي بعض العلامات التحذيرية الشائعة التي يمكنك اكتشافها بسرعة بمجرد قراءة ملصق أي مكمل: 1- كربونات الكالسيوم كمكوّن رئيسي، مع أوكسيد المغنيسيوم بدلاً من أشكال مغنيسيوم عالية الامتصاص مثل الماغنيسيوم غليسينات. 2- حمض الأسكوربيك وحده تحت اسم "فيتامين C"، غالباً من ذرة معدلة وراثياً ومعالجة بأحماض قوية. 3- فيتامين B12 بصيغة سيانوكوبالامين، وB9 بصيغة حمض الفوليك، رغم أن نسبة كبيرة من الناس تواجه صعوبة في تحويلهما إلى الشكل النشط. 4- مواد حشو مثل المالتوديكسترين والسيليكا وغيرها من الحوامل الرخيصة التي تملأ الكبسولة دون قيمة غذائية حقيقية. 5- مستخلصات عشبية "مُقنّنة" يكون معظم وزنها مواد مالئة مع نسبة ضئيلة جداً من المركب الفعال. خلف الكواليس، لا يُصنَّع معظم هذه الفيتامينات في مزارع خضراء كما توحي الصور على العلبة، بل في عدد محدود من مصانع كيميائية ضخمة تزوّد عشرات وربما مئات العلامات التجارية بنفس المواد الخام الصناعية. وعلى مستوى الملكية، تُدار الكثير من أشهر علامات الفيتامينات المتعددة في العالم من قبل شركات دواء كبرى، أو شركات غذاء (كثير منها مرتبطة بالصناعات الغذائية الرديئة)، أو شركات كيميائية ومجموعات استثمارية ضخمة. الهدف الرئيسي لهذه الجهات غالباً هو إنتاج منتج رخيص يسهل بيعه على نطاق واسع، لا تقديم تغذية حقيقية تشبه ما يأتي من الطعام الطبيعي الغني بالعوامل المساعدة والفيتونيوترينتس. الرسالة الأساسية: لا يمكن الاعتماد على حبة "واحدة في اليوم" صناعية وضعيفة الجودة كطريق سريع للصحة، بل يجب تعلّم قراءة المُلصقات، ومعرفة مَن يملك العلامة التجارية، والتركيز أكثر على الطعام الحقيقي والمكملات عالية الجودة التي تحترم طريقة عمل الطبيعة ولا تكتفي بمزج كسور فيتامينية صناعية مع حشوات رخيصة. 0:00 خدعة الفيتامينات المتعددة ومكوّنات الكالسيوم الصخري الرخيصة 1:10 أوكسيد المغنيسيوم وضعف الامتصاص وآثاره الملينة 1:47 حمض الأسكوربيك والفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية 3:01 العوامل المساعدة ولماذا لا تعمل الفيتامينات المعزولة مثل الغذاء 4:46 المالطوديكسترين كحشوة نشوية صناعية ترفع سكر الدم 6:24 فيتامين C الصناعي ومشكلات فيتامين B12 وB9 مع الاستعداد الجيني 8:50 مصدر المواد الخام: شركات كيميائية وملكية شركات الدواء والغذاء 11:55 كشف العلامات التجارية الكبرى والتنبيه الأخير قبل شراء أي مكمل #فيتامينات #مكملات #تغذية #صحة لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...   منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 59 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص . إنه مؤلف لكتاب الأكثر مبيعاً . لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. نخلي المسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!