Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения Кегеля скачать в хорошем качестве

Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения Кегеля

😍 МОЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ: Мой INSTAGRAM:   / ver_gym   Предыдущий ролик:    • Ваш Вес 80+ кг? УБЕРИТЕ ЖИР с ВАШЕГО ТЕЛА ...   ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Мышцы тазового дна практически не задействуются в повседневной жизни, поэтому со временем они слабеют, что приводит к множеству неприятных проблем. Если вам не все равно на свое здоровье, долгую молодость и успех в интимном плане, упражнения Кегеля вам просто необходимы! Это простые упражнения, которые можно выполнять где угодно и когда угодно, и от них напрямую зависит здоровье и тонус органов тазового дна. К противопоказаниям относятся болезни органов тазового дна, осложнения во время беременности, период менструации, после операции, воспалительные процессы. Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Лучшие выпуски: РАЗМИНКА:    • БЕЗ ЭТОГО НЕ НАЧИНАЙТЕ ХУДЕТЬ И ДЕЛАТЬ УПР...   ЗАМИНКА:    • ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ (И ЭТО...   КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:    • ✅ БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ      • КАК Я УВЕЛИЧИЛА СВОИ ЯГОДИЦЫ за НЕСКОЛЬКО ...   СОЖГИ ЖИР:    • СОЖГИ ЖИР ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА *быстрый...      • -10кг? ВЫ ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, если ДЕЛАТЬ ЭТ...      • ДЕЛАЙТЕ ЭТО Каждый День И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАМ...   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА :    • 10-МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВО...   ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:    • СУПЕР ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ,...      • Как УБРАТЬ ЖИВОТ Полному Человеку - ПРОСТА...   СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:    • Видео      • Грыжа или Протрузия? ЛЕЧЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В...   Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!