У нас вы можете посмотреть бесплатно 8-Minute Lower Back Relief Stretch | Gentle, Grounded, No Talking или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Soothe tightness and tension in your lower back and hips with this 8-minute gentle floor routine. Perfect after sitting, long days, or workouts — this no-talking sequence helps release stiffness, improve mobility, and create space through your spine and hips. You’ll stay low to the ground as we move through slow, mindful stretches for the glutes, hamstrings, and lower back — easing compression and restoring balance to your body. Contact: [email protected] This video is not intended to give or replace medical advice. Consult your doctor with any questions. Countdown clock credit: Vecteezy