• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Proste i zbilansowane posiłki o niskim i średnim ŁG - idealne w insulinooporności! скачать в хорошем качестве

Proste i zbilansowane posiłki o niskim i średnim ŁG - idealne w insulinooporności! 1 year ago

pasta z tuńczyka

omlet kokosowy

omlet bezglutenowy

niski ładunek glikemiczny

insulinooporność

niedoczynność tarczycy

kasza gryczana

serek wiejski z warzywami

zdrowe przepisy

proste przepisy na diecie

odchudzanie

indeks glikemiczny

dieta w insulinooporności

dieta przeciwzapalana

kanapki pełnoziarniste

pulpeciki na obiad

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Proste i zbilansowane posiłki o niskim i średnim ŁG - idealne w insulinooporności!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Proste i zbilansowane posiłki o niskim i średnim ŁG - idealne w insulinooporności! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Proste i zbilansowane posiłki o niskim i średnim ŁG - idealne w insulinooporności! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Proste i zbilansowane posiłki o niskim i średnim ŁG - idealne w insulinooporności! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Proste i zbilansowane posiłki o niskim i średnim ŁG - idealne w insulinooporności!

W dzisiejszym filmiku przygotowałam dla Was foodbooka o niskim ładunku glikemicznym! Świetnie sprawdzi się dla osób z insulinoopornością, ale nie tylko! Posiłki są smaczne i zbilansowane. Opierają się na prostych i naturalnych produktach. 🥰 Jeżeli przepisy Ci się podobają zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał. Facebook:   / biegajacy.dietetyk   Instagram:   / biegajacy_dietetyk   Strona: https://biegajacydietetyk.pl/ Email: [email protected] Śniadanie - omlet kokosowy z pomarańczą ▶️Marchew - 1 szt. (45g) ▶️Jajka - 2 szt. (120g) ▶️Mąka kokosowa - 1 łyżka (15g) ▶️Kakao - łyżka (10g) ▶️Erytrytol - łyżka (10g) ▶️Szczypta proszku do pieczenia i cynamonu ▶️Oliwa z oliwek do smażenia ▶️Skyr naturalny - 2 łyżki (50g) ▶️Pomarańcza 1 mała szt. (100g) ▶️Masło orzechowe - 1 łyżeczka (5g) 444 kcal, B-26g, T-23g, W-34g, ŁG-9 (NISKI) II śniadanie - serek wiejski z dodatkami ▶️ Serek wiejski lekki - 1 opak. (200g) ▶️Suszone pomidory - 2 szt. (20g) ▶️Pestki dyni - 1 łyżka (10g) ▶️Oliwki - 7 szt. (20g) ▶️Czaruszka - szczypta ▶️Papryka czerwona - 0,5 szt. (100g) 330 kcal, B- 27g, T- 18g, W-13g ŁG - 4 (NISKI) Obiad- pulpeciki w sosie brokułowym ▶️Marchew - 2 szt. (90g) ▶️Cebula - 1 szt. (100g) ▶️Brokuł - 1 szt. ▶️Mięso mielone - porcja (350g) ▶️Bułka grahamka - 1 szt. + mleko do namoczenia ▶️Jajko - 1 szt. (60g) ▶️Oliwa z oliwek - 2 łyżki (20g) ▶️Bulion warzywny - 2 szkl. (400ml) ▶️Śmietana 18% - 4 łyżki (100g) ▶️Mąka orkiszowa pełnoziarnista - 1 czubata łyżka (15g) 1/4 porcji (5 pulpecików) + 50g kaszy gryczanej to: 509 kcal, B- 38g, T-15g, W-58g Kolacja - kanapki z pastą z tuńczyka z hummusem ▶️Tuńczyk w sosie własnym - 0,5 puszki (65g) ▶️Cebula czerwona - 1/4 szt. (25g) ▶️Musztarda - 2 łyżeczki (20g) ▶️Hummus - 3 łyżki (30g) ▶️Chleb żytni pełnoziarnisty - 2 kromki (120g) ▶️Papryka czerwona - 1/2 szt. (120g) ▶️Ogórek 446 kcal, B-22g, T-12g, W-55g Ładunek gliekemiczny średni #insulinooporność #dietaoniskimładunkuglikemicznym #dietawinsulinooporności

Comments
  • Co jem w niedoczynności tarczycy? Przepisy na 4 pyszne, zdrowe i kolorowe posiłki! 1 year ago
    Co jem w niedoczynności tarczycy? Przepisy na 4 pyszne, zdrowe i kolorowe posiłki!
    Опубликовано: 1 year ago
    7671
  • Dieta w hipoglikemii reaktywnej - co jeść na co dzień? 2 years ago
    Dieta w hipoglikemii reaktywnej - co jeść na co dzień?
    Опубликовано: 2 years ago
    11073
  • POKONAŁAM INSULINOOPORNOŚĆ i schudłam 50 kg 1 year ago
    POKONAŁAM INSULINOOPORNOŚĆ i schudłam 50 kg
    Опубликовано: 1 year ago
    285403
  • Co 1 łyżeczka sody zrobi z Twoim zdrowiem? 2 years ago
    Co 1 łyżeczka sody zrobi z Twoim zdrowiem?
    Опубликовано: 2 years ago
    2891006
  • WEEKLY VLOG przed wyzwaniem wegańskim - przygotowania, studia, treningi 6 days ago
    WEEKLY VLOG przed wyzwaniem wegańskim - przygotowania, studia, treningi
    Опубликовано: 6 days ago
    224
  • 3 desery o wyższej zawartości białka - idealne po treningu 🏃‍♀️ 1 year ago
    3 desery o wyższej zawartości białka - idealne po treningu 🏃‍♀️
    Опубликовано: 1 year ago
    2344
  • Weekly vlog 11/12 - Moje przygotowania do zawodów na 10 km 2 months ago
    Weekly vlog 11/12 - Moje przygotowania do zawodów na 10 km
    Опубликовано: 2 months ago
    353
  • JAK SZYBKO SCHUDNAC? #07 / MOJ CALODZIENNY JADLOSPIS LOW CARB - PROSTE POSILKI 1 year ago
    JAK SZYBKO SCHUDNAC? #07 / MOJ CALODZIENNY JADLOSPIS LOW CARB - PROSTE POSILKI
    Опубликовано: 1 year ago
    77102
  • FOODBOOK 1900 kcal - CO JEM W CIĄGU DNIA! 4 years ago
    FOODBOOK 1900 kcal - CO JEM W CIĄGU DNIA!
    Опубликовано: 4 years ago
    1743
  • DIETA W INSULINOOPORNOŚCI - pyszne posiłki na cały dzień! 2 years ago
    DIETA W INSULINOOPORNOŚCI - pyszne posiłki na cały dzień!
    Опубликовано: 2 years ago
    46883

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS