У нас вы можете посмотреть бесплатно 不吃肉比較健康?蛋白質吃太多傷腎?蛋白質料理祕訣一次學會!和 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔔點擊下方專屬連結,免費獲得蛋白質計算機+蛋白質食物圖鑑,幫你算出每日所需的份量,吃得精準又健康! https://hi.cofit.me/Flu9Q 🔺選用「預設瀏覽器」開啟,不然可能會沒辦法轉跳到LINE 💌 身體卡卡,想知道哪裡出問題?免費找健康顧問諮詢 https://hi.cofit.me/rRYKk 🎯 減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題? 預約李唐越醫師的控糖減肥門診,幫你打破減重盲點! https://hi.cofit.me/BDUl1 吃肉不健康嗎? 你怕膽固醇會變高,所以不敢吃肉? 難道不吃肉=清淡=健康? 本支影片將會為大家解答蛋白質常見迷思。 由李唐越醫師與【克里斯餐桌】Chris攜手, 在全新系列【初日食驗室】, 我們將深入探討蛋白質的重要性, 更要教大家雞胸肉怎麼煮才不會柴的秘訣, Chris更會示範日本皇室御用的頂級和牛該怎麼烹調, 究竟餐廳美味要如何在家裡實現, 是誰說大餐只能在外面吃? 跟著李醫師、Chris一起用美食迎接2025! 影片段落任意門: 00:40 來賓出場:@christable0202 00:54 米其林指南唯一指定!帶你逛頂級超市Mia C'bon 01:30 蛋白質有多重要? 02:04 蛋白質吃不夠身體有7大徵兆 04:22 跟Chris一起採買食材 04:52 日本皇室在吃的A5和牛 05:58 和牛VS橄欖油 哪個不飽和脂肪酸多? 07:07 萬中選一的嚴選食材:優境生鮮 07:52 靠這2招讓你雞胸肉不乾柴 08:02 快筆記!好吃肉質的黃金比例 08:47 破解迷思:蛋白質吃夠就會長肌肉? 09:42 如何製作大蒜優格醬 10:56 如何製作巴薩米克醋 11:33 Chris上菜!嫩煎雞胸肉沙拉 13:21 Chris上菜!日本皇室A5和牛 14:46 破解迷思:不吃肉=清淡,比較健康? 16:11 李醫師講古:和牛冷知識 17:40 吃貨李上線!和牛的終極吃法超美味 19:06 破解迷思:吃太多蛋白質會傷腎? 如果這支影片讓你有所收穫,歡迎成為這個頻道的會員,一起讓生活變得更健康💪 / @cofit211 企劃製作人:梁瑜珊 醫學研究員:伍羿清 後製:黃禹棻 拍攝:楊文翔、黃禹棻、潘鳳賢、洪邦傑 視覺設計:陳晞 醫療行銷企劃:康沛筑 #雞胸肉 #和牛 #初日食驗室 #膽固醇 #2025 #跨年