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복근운동ㅣ식스팩 다듬기 상복부 크런치 동작 배워보기ㅣMSG훈

안녕하세요 구독자 여러분들 MSG훈 입니다 :) 이번 교육 영상은 복근 운동 중 상복근을 담당하는 ' 크런치 ' 동작에 대해 배워보도록 하겠습니다 영상에 배경음악이 크게 입혀 너무 아쉽네요 촬영을 위해 노래를 off 해달라는건..너무 이기적인거 같아 어쩔 수 없이 촬영을 진행 하였습니다! 혹여나 잘 이해 안되시는 부분들이 있다면 댓글로 남겨주세요 맨몸 교육 영상과 웨이트 교육 영상 하나하나씩 업로드 하도록 하겠습니다. 여러분들에게 꼭! 도움이 될 수 있도록 노력하겠습니다! 지켜봐주셔 너무 감사드립니다 :) 구독 & 좋아요는 저에게 크나큰 힘이 됩니다 📩MSG훈 이메일 [email protected] ⚡후원참여⚡ 투네이션 https://toon.at/donate/63677813124021... 🔎Instagram : msg.hun   / msg.hun   🔎Facebook   / jihun.park.399041   ▪촬영 센터 - 대구 범어 히트짐▪ 대구 4호점(상인동/침산동/범어동/동성로) http://www.hitgym.co.kr/