7 Types Of Gym Bros That Can’t Be Saved скачать в хорошем качестве

7 Types Of Gym Bros That Can’t Be Saved

➡️ Meus Cursos na Muscle+: https://bit.ly/3YDX9So Quais são os tipos de marombeiros que nunca conseguem alcançar resultados na academia? Esse vídeo explora 7 tipos de marombeiros que enfrentam grandes desafios para conquistar um físico respeitável. Você faz parte desse grupo? Descubra se sua mentalidade ou rotina está te sabotando! Será que suplementos realmente fazem diferença no ganho de massa muscular? Muitas pessoas acreditam que usar suplementos para hipertrofia é suficiente para alcançar resultados, mas ignoram fatores cruciais como a consistência no treino e na dieta. Neste vídeo, falo sobre o impacto de uma dieta para hipertrofia, e por que ela é essencial para qualquer marombeiro que quer evoluir. Você sabe o que é uma dieta hedonista? Muitas pessoas se sabotam ao priorizar alimentos que oferecem prazer imediato, mas que não contribuem para o crescimento muscular. Aqui eu explico por que escolhas alimentares como legumes, proteína magra e arroz são fundamentais para construir um físico de destaque. E quanto ao treino? Será que você é aquele que só gosta de treinar peito ou braço, mas foge de um bom treino de pernas? Nesse vídeo, discutimos como o foco em exercícios completos, incluindo treinos desafiadores para pernas e glúteos, é indispensável para a hipertrofia muscular. Você já ouviu falar em treino inteligente? Muitos acreditam que carregar o máximo de peso é o suficiente, mas esquecem de levar o cérebro para a academia. Aqui você vai entender como evitar erros comuns no treino de tríceps, como no exercício tríceps testa, e aprender a maximizar seus resultados. Esse vídeo também aborda as armadilhas da internet, como as falsas promessas de treinos milagrosos e hacks rápidos para resultados. Será que você está se deixando levar por essas ideias? Aprenda a identificar o que realmente funciona para o crescimento muscular. Além disso, discutimos a importância da consistência. Você começa motivado e desiste depois de três meses? A famosa síndrome dos três meses é um dos principais motivos pelo qual muitos não alcançam seus objetivos na academia. Saiba como criar um plano sólido para manter sua evolução. E o que dizer das desculpas? O clima, o trabalho, a falta de tempo... tudo isso pode estar te impedindo de ir à academia. Esse vídeo vai te ajudar a identificar e superar essas barreiras, para que você alcance a verdadeira transformação. Se você está pronto para abandonar os erros e adotar hábitos que vão levar sua musculação para o próximo nível, assista até o final. Transforme sua mentalidade, sua rotina e seus resultados com as dicas práticas que eu compartilho aqui! ------------------------------------------------------ ➡️ Suplementos da Growth tem desconto com o meu Cupom ''LALA'' www.gsuplementos.com.br ➡️ Ganhe 15% DE DESCONTO em qualquer compra da Insider com o CUPOM: LALA15 https://creators.insiderstore.com.br/... ➡️ Site da Oficial Farma: https://bit.ly/3X1f6Jv Use o CUPOM DE DESCONTO: LALA ➡️ Seja membro do Canal Ganhe benefícios:    / laércio refundini   ➡️Segundo Canal, inscreva-se: https://bit.ly/3SMWASC ➡️ App da growth para contar calorias: http://bit.ly/3O2tueX ➡️ Presente: https://chk.eduzz.com/2459807 🔍 REDES SOCIAIS Instagram Laercio Refundini:   / laerciorefundini   Instagram Raniel Xavier: @ranielxavierx