ЛЕГКАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА-РАСТЯЖКА | WELL WITH HELS скачать в хорошем качестве

ЛЕГКАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА-РАСТЯЖКА | WELL WITH HELS

💘Ознакомьтесь с нашим онлайн-членством My Mindful Movement здесь: https://mymindfulmovement.co/ ☕️ Поддержите канал и «угостите меня кофе»: https://www.buymeacoffee.com/wellwith... 🧱Получите скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другой реквизит в Ekotex по промокоду HMFYOGA http://ekotexyoga.co.uk Легкая утренняя растяжка йоги подходит всем, кто хочет начать утро с небольших движений и растяжек, чтобы расслабить тело после сна. Эту легкую утреннюю растяжку можно выполнять в постели, в пижаме или просто на удобной поверхности. Для этой растяжки вам не понадобится никакого оборудования, но подушка или одеяло под седалищными костями могут помочь вам чувствовать себя более комфортно. Эта мягкая утренняя растяжка йоги зарядит вас энергией и бодростью на весь день. Добавьте любое из этих простых упражнений в свой утренний распорядок дня, чтобы начать его! Этот простой комплекс утренней йоги подходит для начинающих. Фактически, эта растяжка йоги идеально подходит для новичков. Поэтому, пожалуйста, поделитесь ею с новичками или знакомыми, которые могут быть заинтересованы в утренней практике йоги. Скидка 10% на коврики для йоги, блоки и другие товары в Ekotex по промокоду HMFYOGA http://ekotexyoga.co.uk?afmc=HMFYOGA&... У меня есть БЕСПЛАТНОЕ руководство по йоге для бегунов: http://hmfyoga.com/free-yoga-for-runn... Как всегда, большое спасибо за просмотр! Если хотите получать мою еженедельную рассылку, подпишитесь на мой список рассылки на сайте www.hmfyoga.com КАМЕРА, КОТОРУЮ Я ИСПОЛЬЗУЮ: https://amzn.to/2EOzqWn ** Коврик для йоги, который я использую: https://amzn.to/2GEQNqo ** ** Стаканчик: https://amzn.to/2SIlqBT ** ** Кокосовое масло, которое я использую: http://amzn.to/2rG05zR ** --------------------------------------- Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы узнать больше! ———————————————————— HMFYOGA — Хелен Мария Фаливено рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. Сайт: http://hmfyoga.com/ Instagram:   / hmfyoga   Facebook: https://www.facebook.com/hmfyoga/?ref... Фотографии Рича: http://richmaciver.photo/ YouTube Рича:    / @richmaciverphoto   ЛЕГКАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА-РАСТЯЖКА ЛЕГКАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА УТРЕННЯЯ ЙОГА-РАСТЯЖКА УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА #лёгкаяутренняяйога #медленнаяутренняяйога #лёгкаяутренняяйога #йогадляначинающих #йогавкровати #йогавпотоке #утренняяйога #утренняяйога #утренняярутина