У нас вы можете посмотреть бесплатно 【兒福聯盟】我們的再見練習題~悲傷與復原系列影片(2) 跟生命中的失落好好說再見 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
面對悲傷、失落事件,可能會有許多不同的身心反應、情緒,我們不用特別去阻止這些情緒行為出現,反而可以試著學習怎麼好好面對、處理悲傷及失落,幫助情緒的宣洩。兒盟透過「再見練習系列影片②」,提供3個步驟讓我們能當自己情緒的主人~ ①覺察失落情緒:發現自己的情緒、身心反應。 ②找到紓解方法:找找好的、適合你的方法幫助情緒宣洩、調整。 ③尋找資源幫忙:身旁還有許多關心、愛你的人陪伴著你,試著踏出尋求幫忙,事情一定會變得不一樣! 最後,就來讓我們一起練習,屬於自己的再見練習題吧❤️ / cwlffamily #復原力 #找到情緒紓解的方法 #兒福聯盟生命教育課